Мой диагноз: зависимость от солнца! Как и чем заменять непонятно в нашем климате Кое- кто @xyucxy в

Мой диагноз: зависимость от солнца! Как и чем заменять непонятно в нашем климате Кое- кто @xyucxy вчера с волшебной палочкой клятвенно обещал лучиков. И где?))) А может это просто усталость от зимы, хоть и поставила себе цель полюбить это время года, пока получился первый шаг навстречу, до состояния любви ещё как до Северного полюса . И что самое обидное - совсем туда не хочется Мои маленькие шаги, навстречу принятия зимы и темноты очень просты: ежедневная прогулка или пробежка в одиночестве, но с пользой, которая независима от погоды. Первое - это я выбрала место, где мне очень хорошо и оно рядышком с домом. Очень люблю озеро, но до него нужно ехать, поэтому выбор пал на ближайший лес в пешей доступности. Второй шаг - это радость для ума. Скачиваю на телефон лекции, которые мне очень интересны, включаю во время прогулки - пробежки. Мотивация, что я становлюсь здоровее меня не очень зажигает, а вот маленькие шажки к поставленной большой цели - полумарафон , меня вдохновляют. Зима подходит к концу, начало дружбы положено , следующий зимний сезон обещает быть ещё веселее. П.с. Делитесь, как ими способами вам удаётся делать то , что не очень хочется, до выработки привычки) как обманываете свой организм ? #мотивация