
начинается депресняк!((((

у вас второй малышок и вы боитесь, у меня третий и мне страшновато, тут народ писал про книгу Дик Рид "РОды без страха"- успокаивает частично, просто так гармонично настраивает на позитив.А в остальном меньше думайте,наслаждайтесь сегодняшним днем,мой вам совет. Я пытаюсь просто дыхание на свежем воздухе практиковать- глубокий вдох-выдох,тоже успокаивает! Природа вокруг! знаете, честно вам скажу самый лучший способ не бояться родов это не думать о них заранее, все равно их запланировать невозможно, и когда они наступают мы просто подчиняемся обстоятельствам.
Главное что я себе говорю что сейчас об этом лучше не думать и н е представлять в красках и не смотреть видео- потому что это только нервы расшатывает, а наслаждаться тем что есть сейчас, я люблю своих детей!
Я же н езнаю что как пойдет, и каждые роды разные, отличаются от предыдущих.Поэтому меньше думайте, отвлекайтесь на красивое сейчас.
И еще я прививаю себе мысль когда все начнется нельзя впадать в панику, надо чувствовать свое тело, и может даже не мешать ему рожать, потому что если на схватках паниковать то тогда и будет сложно.Тогда вы не отпустите ребенка. Ну это мои такие галочки которые я себе ставлю.