У кого-то вообще болело все после ношения тяжеленького ребенка? Че то с первым такого не помню, а сейчас мелкий весит 9кг, лезут зубы. Ручной капец. Вот весь день его таскаю. Болит не только спина (с ней у меня проблемы давно, сколиоз), но и руки, ноги. Ноющая такая боль в конечностях и спине. Ех(
Лучший ответ
Витамины пьёте? Меня фитбол выручает - на колени посадила и покачиваемся. Можно лечь на него, и в принципе заниматься, для спины классный атрибут
У меня тоже тяжеленький малыш (в 10 мес 11 кг), днем уже редко таскаю, но вот на сны нужно качать с грудью во рту, в т.ч. ночью. У меня уже болело все: голеностопы, колени, плечи, руки, поясница, вот сейчас новые «прекрасные ощущения» - защемило седалищный нерв и из поясницы боль идет через ягодицу в ногу. Я уже молчу про частые головные боли от недосыпа((. Как там говорят?? Беременность и роды обновляют и омолаживают организм женщины..😂😂🤪
Каждой маме это знакомо, выход для меня всегда один это тренировки. Нашла канал на ютюбе с упражнениями какие нравятся и вперед. По другому можно реально похерить свое здоровье. И спина болеть перестала и диастаз мож чуть подтянулся. И силы появились. 10-20 минут в день каждый день на разные группы мышц
У меня вообще погодки и обе тяжеловесные
Так же было, сын в 6 мес весил 9400 кг все отваливалось особенно спина(( я купила эргорюкзак и стало намного легче👍 который именно с поддержкой для спины фирма babyjorn (там не лямки а прям треугольник для спины) покупала кстати на авито чет там за пару 1000р ну и потом ближе к году пошла на курс массажа медицинского (тоже сама со сколеозом)
Болела шея, плечи, верх спины. Спасалась у остеопата - 2 раза, но потом опять возвращается, легче стало после 1-1.5 лет, когда много носить перестала.
Блин, как всё знакомо! У меня суставы плохие. Родился человек 4340, в 4 мес носила его, обматываясь бинтами эластичными и плакала. В 6 мес почти 10 кг. Но там он уже ползал и сидел. Но все равно на кетонале сидела