девочки нужна ваша помощь!!!!!
милые беременяшки,помогите мне,растущему бегемотику!!!!! Не могу обуздать свой зверский аппетит. все время что-то хочется жевать,и не важно что только наелась! может кто-нибудь из вас подскажет методы борьбы с эти. я и так на учет становилась с лишним весом,а сейчас даже на прием боюсь идти....буду очень признательна за кождый совет!!
Патанджали
попробуй записывать абсолютно ВСЁ, что ты ешь. каждую конфетку и печеньку! потом сама заметишь, что меньше есть начала.. само собой получается. стыдно видать становится за километры исписанные вкусняшками)а ещё попробуй чистить зубы после еды. не жвачку жевать, а именно чистить зубы. тогда тоже врядли потянешься за лишним кусочком,станет влом после него зубы чистить..
28.08.2011
Ответить
Алина
спасибо за совет!!!!!! про чистку зубов первый раз слышу. попробую. а сладости я практически не ем. я нападаю на все что холодильнике приготовленно на обед,ужин и т.д
. за совет огромное спасибо!!!!
. за совет огромное спасибо!!!!
28.08.2011
Ответить
Патанджали
ну значит каждую котлетку записывай) ещё бы мне самой научиться этим советам следовать........)))
28.08.2011
Ответить
Олечка
такая же проблема была. на холодильник магнитиком прикрепила самую удачную фотку в обтягивающем платье, а вечером только овощи сырые ем
и вроде все в норме теперь.
и вроде все в норме теперь.
28.08.2011
Ответить
Алина
У меня тоже такое фото весит,только толку. как вечер,так одна дорога-до кухни,т.е. до холодильника.попробую последовать вашему совету.надеюсь что поможет.только как скинуть уже набранные?Спасибо за совет!!!!!!
28.08.2011
Ответить
ребеночек появится, тогда и о фигуре можно думать