Надо заканчивать с ГВ и брать себя в руки. 65 кг при росте 152 это вообще ни в какие ворота. И ни в какие штаны тоже не влезает. Чувствую, что моя задница размером с полуприцеп. Знаю, что надо не жрать или жрать только полезное. Но после каждого кормления на меня такооооой жор нападает. А если целый день не кормлю, то все ок, могу контролировать аппетит.
Пошли с мужем в торговый центр за джинсами, так как глянула на себя в витрине, так чуть и не упала. Будто глаза мне раскрыли. Так стремно стало. Отвращение сама у себя вызываю. Фу, господи, корова ты дойная, хватит ныть и зажирать свое горе. Ходишь в лучший фитнес-клуб в городе, а жир так на месте и остается, смеются все над тобой. Бонский супчик тебе в тарелку! Завтра не жру. Только овощи и вода.
Фу.
Вот мой добрый совет-есть меньше постепенно!а то если сорвешься,а это обязательно бывает,организм будет старательно запасаться жиром с этого раза...я ем так(то есть всегда ем и до беременности и сейчас);мясо,рыбу,морепродукты ем только с овощами!всегда,это правило.много свежей зелени(руккола ромейн и тд)не ем после 8ми(т.е. За 4 часа до сна)а если охота что то съесть(мне всегда охота)ем хурму яблоки груши йогурты и все такое не жирненькое!утром ем все что хочу)))))и да,я очень много кормлю грудью,дочь это дело обожает)сейчас я 170 51кг,мой вес 49-так что осталось еще 2!когда родила,10мес назад весила56-57.ааа,забыла совсем,и тренировки через день(сейчас уже через 2 дня)дома)ау тебя все получится!удачи)
0
27.02.2013
Ответить
Саратов
Спасибо за ответ) я примерно такого плана и придерживаюсь) но пока мало ушло. 1,5 кг всего;(
0
27.02.2013
Ответить
Нур-Султан (Астана)
ого..я тоже 152-153 вес 43.при беременности набрала 20 кг.все само ушло.ем по маленькой тарелке.
0
09.02.2013
Ответить
Саратов
Да у меня тоже +20 кг было. После родов вышла 45 кг, идеальный вес. Полгода все хорошо было, а как переехали к свекрови жить, началось.
0
09.02.2013
Ответить
Москва
Помню твою фотку через пару недель после родов... И сейчас 65? Я на гв наоборот худею, посмотрим что будет после завершения.)
0
10.02.2013
Ответить
Саратов
И сейчас 65. Смотрю и чуть не плачу. И ем уже меньше, а такое ощущение, что все равно расту.
0
10.02.2013
Ответить
