делает ли кто нибудь гимнастику для беременных дома самостоятельно? в яндексе много роликов с гимнастикой.. вот думаю начать делать чтоли... 
Ульяновск
Гимнастика
Санкт-Петербург
мне врач сказала ездить в поликлиннику,хотябы пару раз а потом дома делать чему научишься....но мне лень ехать туда,пока еду и иду и гимнастика не понадобиться)))
http://www.frautest.ru/article.asp?id=46
вот ссылочка там гимнастика по неделям беременности,думаю может тоже поделать чегонибудь
0
14.04.2010
Ответить
Ульяновск
Спасибо)) кстати там же на видео есть четыре части с Йогой для беременных))
0
14.04.2010
Ответить
Ульяновск
Не очень удобно читать и делать упражнения..это ж еще всю программу надо запомнить..
0
14.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
ну это ж первых раза 2 а потом можно и не все делать...
0
14.04.2010
Ответить
Красноярск
я на фитнес ходила сначала, а теперь на йогу хожу!!! 2 раза в неделю - лучше любой гимнастики))) Советую очень! и для тела хорошо и в душе-голове порядок! но если вообще ничем таким не хочешь заниматься, то думаю, гимнастика сгодится
0
14.04.2010
Ответить
Ульяновск
Я вчера сделала гимнастику))))
там не сложные упражнения на расстяжку)))) теперь болит все!!!!
0
16.04.2010
Ответить