Ночные кошмары

Не зацикливайся на этом, это наверняка гормональное, у меня было тоже самое на позапрошлой неделе... не приятно конечно, но я себя успокаивала, что примерно на этих неделях у многих кошмары (в инете прочитала что такое может быть, и на других форумах девочки жаловались). Если проснешься от ужаса, мне помогало перекреститься и прочитать "Отче наш", а особенно если перед сном если помолюсь ничего не снилось и ночь спокойная. Ну, и так себе комфорт сделай - шторки задвинь, что бы с  улицы ничего не светило ни луна ни фонари, на ночь часа за три вообще ничего не ешь, очень часто причина кошмаров банальное принятие пищи перед сном. 

Мда...у меня такая же проблема...кошмары, тревога...думаю-это горомнальное...надо наверно душ принимать перед сном, успокаиваться, попить чаек, почитать книжку про малышей, натсроиться на хорошее. Буду сег это практиковать))

А ты когда ложишься спать, думай о чем нибудь приятном, красивом, хорошем (например о малыше). У меня обычно сниться то, о чем я думаю перед сном. А если ничего не думать, то может всякий бред присниться(((

Видимо, и вправду гормоны раз я не одна такая. Ладно, буду заряжаться позитивом перед сном и думать хорошие мысли :)

У меня тоже самое переодически я вообще очень нервная стала чуть что либо в крик либо в слёзы)))) все начинают привыкать

СМОТРИ НА НОЧЬ ПРИЯТНЫЕ ФИЛЬМЫ СЛУШАЙ СПОКОЙНУЮ МУЗЫКУ КЛАСИКУ НАПРИМЕР.