Вчера была на комплексе для беременных массаж+флоатинг+уход за телом. Это был подарок от семьи, так что все процедуры разовые, к сожалению.
По впечатлениям написала ниже.
А какой у вас был опыт в уходе за собой во время беременности? Что понравилось, а что нет?
1. Массаж. Понравился больше всего. Т.к. я беременная, мне все делали очень мягко (до этого массаж делал муж, а он любит глубоко и немного болезненно все проминать, потому что считает, что так эффективнее), я отлично расслабилась и отдохнула. Из особенностей массажа во время беременности:
- массаж именно расслабляющий, никаких проблем особо не решает (говорят, что никакой не решает за один сеанс, но я вроде как знакома с исключениями). У меня перестала болеть спина, но только на несколько часов, вечером все вернулось.
- плечи и шея массируются сидя с упором на кушетку + подушку. Если честно, мне было немного нечем дышать, потому что нос тонул в этой подушке))) спину делают в два этапа, лежа на правом и левом боку поочередно с подушкой для беременных.
В целом, как отдых и поднятие настроения классно, рекомендую, и с удовольствием ходила бы сама пару раз в неделю, если бы это было по времени и по карману.
2. Флоатинг (вы расслабляетесь в растворе с солями магния такой концентрации, что в нем невозможно утонуть). На сайте центра, куда я ходила, очень много расписывали про преимущества флоатинга во время беременности. При желании, плюсы можно легко нагуглить, не знаю только, какие из них - медицинские факты, а какие - рекламный ход. В плане ощущений я решила, что флоатинг лучше идет как отдельная процедура (не вместе с массажем) и не во время беременности, так как все, что у вас чесалось и вызывало дискомфорт до процедуры, в соленой воде напомнит о себе вдвойне. То есть, если живот обычно иногда немного чешется, то представьте, как он будет чесаться, когда вы лежите на спине, живот вздымается над бассейном, как необитаемый остров, а на нем высыхает вода, оставляя на коже солевые разводы. Вы мочите живот (и хорошо, если не чешете!!!), чтобы он не чесался, он опять высыхает с еще большим количеством соли, и так целый час.
3. Пилинг + маска, уход за телом. Тут, наверное, индивидуально и зависит от процедуры. Мой опыт:
- я пошла на эту процедуру как на профилактику растяжек, и чтобы кожа живота была более эластичной. Поэтому оказалась несколько обескуражена тем фактом, что именно в процедуре для беременных никак не затрагивают живот (так это ж самое нужное, блин!!!). Объяснили тем, что не всем мамам нравится, когда трогают их живот. Мне согласились чем-то его намазать, так как после соленой воды он был достаточно сухой и все еще зудел, но пилинга и маски на нем не было :(
- в той же процедуре небеременная получила бы обертывание, беременным обертывание не очень, поэтому этот же состав нанесли ненадолго в виде маски, что не так эффективно.
- как и массаж, делается на боку
- несмотря на недостатки, ощущения и эффект мне понравились 😊.
Как вывод, процедура неплохая, но мне кажется, эффективнее делать не во время беременности, а после, если есть влзможность. И не один раз конечно, а то получается слишком временный эффект, как и с массажем.