Впервые сталкиваюсь с тем, что сил нет ни на работу, ни на семью. раньше я как заведенная везде бегала, все успевала, а сейчас все с рук валится. ничего не хочу, все надоело . апатия просто какая -то ко всему. Как быть, что делать?Подскажите что-нибудь.
Санкт-Петербург
А Энерион не пробовали принимать? Он как раз от переутомления и слабости. Мне хорошо помог в себя прийти. 4 недели его принимала.
0
18.12.2019
Ответить
Очень хорошо помню такие же ощущения в прошлом году. Состояние - выжатый лемон. Сдала кровь - низкий показатель витамина Д в крови. Начала принимать Детримакс. Через месяц пришла в себя, через два порхала птичкой. Принимаю теперь на постоянной основе. Сдайте кровь на анадиз, очевидно, что такая же ситуация.
0
24.12.2019
Ответить
Москва
1. Витамины, особенно д3, но лучше сдать анализы и определить каких витаминов и минералов не хватает. 2. Помогает быть на природе и телесные практики - массаж, сауна, спа, спорт, танцы, любая двигательная активность. 3. Хороший психотерапевт - рекомендую, так как сама обращалась и помогло.
0
18.12.2019
Ответить
Москва
У меня было такое же состояние, я пережила развод, уход мужа, тяжелую беременность сейчас, стационары, но все таки пытаюсь держать себя в руках, читаю книги, смотрю фильмы, встречаюсь иногда с подругами. Проблем куча. Но нельзя опускать руки. Держитесь
1
18.12.2019
Ответить
Кострома
Сдать общий анализ крови, посмотреть гемоглобин сдать ферритин. "Нет сил" один из симптомов анемии.
1
18.12.2019
Ответить
Москва
Как я вас понимаю. Просто нужно себя любить и баловать, а не пахать, как лошадь. Я раньше такой была, а потом пересмотрела свою жизнь и все наладилось у меня)
1
18.12.2019
Ответить
Москва
Выгорание профессиональное и эмоциональное, может психолог поможет ?
0
18.12.2019
Ответить
