Я с Джиллиан завязала. Летом прыгала и допрыгалась. Сбился цикл ко всем чертям. Не рискую больше. Купила абонемент в фитнесклуб. Щас как с Марусей определюсь, начну ходить.
А я вообще не люблю групповые занятия. Люблю на тренажерах заниматься в собственном ритме. Мне, кстати, нельзя на беговую. Вес не уходит, а только мышечная масса на ногах растет.
опыт есть,накоплен и лично и примером мамы и тети)))которые пробывали все диеты все методы и таблетку кремлевскую жевали и да не буду перечислять,и факт есть факт! только не жрать и только море!