Первый комплекс массажа с 3 до 6 месяцев.
1. Рефлекторное разгибание стопы: наать со стороны подошвы на подушечку около второго и большого пальца (пальчики сжимаются), затем через внутренний свод ведёте к пятке и возвращаетесь по внешнему своду к мизинцу
2. Пощипать ноготки
3. Растирание стопы с тыльной стороны и со стороны подошвы, и поглаживание
4. Попиливание сводов стопы от пятки к пальцам.
5. Поглаживание, начиная от середины стопы с тыльной стороны и заканчивая по сводам до конца пятки(профилактика косолапия)
6. Лечение косолапия: указательный палец взрослого держит мизинец ноги ребенка, а большим пальцем этой же руки идет от большого пальца к мизинцу по суставам. Затем указательный палец фиксирует пятку, а большой палец по своду догоняет его.
7. Растирание ног(от стопы к бедру) с внешней стороны и нежное поглаживание при движении обратно по внутренней части.
8. Поглаживание и растирание живота по часовой стрелке
9. Поглаживание прямых мышц живота(левая рука взрослого кладется тыльной стороной на низ живота, а правая – ладонной стороной на верхнюю часть живота, руки встречаются на уровне пупка)
10. Косые мышцы живота – поглаживание от спины к пупку(пупок в складку)
11. Пощипывание мышц по всему животу и пупок
12. Растирание по всему животу, затем поближе к пупку и пупок в «шуруп»
13. Поглаживание и растирание грудки(руки взрослого кладутся на грудку ребенка и идут подмышки, а затемвниз по бокам возвращаются к пупку. Растирание и попиливание от нижних ребер подмышки(соски не трогать).
14. «Бровка»- поглаживание и растирание грудки, не трогать соски
15. «Сорока»- круговые поглаживания по ладжошке и пальцам
16. Выкладывание ребенка перед каждым кормлением на живот
17. Поглаживание и растирание голени, бедер и ягодиц снизу вверх.
18. Поглаживание спинки (руки взрослого тыльной стороной поднимаются от ягодиц к плечикам с легким нажимом и легко возвращаются вниз)
19. Растирание спинки снизу вверх
20. Пиление спинки снизу вверх по бокам
21. Рефлекторное ползание(под стопы ребенка подкладываются руки взрослого с небольшим нажимом, ребенок двигается вперед, а руки ребенка переставляет взрослый)
22. Рефлекторное разгибание спины (ребенка кладут на бочок и двумя пальцами проходят вдоль позвоночника снизу вверх на расстоянии 1см)
Второй комплекс массажа с 3 до 6 месяцев.
1. Сгибание и разгибание стопы
2. Потопать
3. Побегать(покататься на лыжах)
4. Покататься на велосипеде
5. Сделать лягушку(ноги, согнутые в коленях, подводим к животу, разводим в стороны и опускаем вниз)
6. Покачивание пресса(ножки прямые, поддерживаем колени и наклоняем их к животу и обратно вниз)
7. Сгибание рук в локтевых суставах
8. Скрещивание рук
9. Поочерёдно поднимаем и опускаем ручки
10. Ручки вместе поднимаем вверх и опускаем вниз
11. Поворот на живот(одну ножку прижимаем к столу, а другую берем на уровне колена и круто поворачиваем ребенка на живот)
12. Ползание (сибаем дважды ножки в коленях поочередно и подводим их к животу, ребенок двигается вперед, самостоятельно передвигая руки)
13. Плавание(руки ребенка берем между кистью и локтем, делаем «ладушки», затем сводим согнутые в локтях руки до сведения лопаток)
14. Локти ребенка ставим на ладони матери, подводим руки под грудь ребенка и поднимаем вверх до колен.
15. Ручками скребем поред собой – «царапаемся»
16. Взялм ребенка под мышки – походили, попрыгали, полетали.
