С утра ничего не могу толком съесть, максимум печенюшку чаем запъю или йогурт заточу, а где-то после 5 на меня нападает демон Жора и не покидает до самой ночи. Меня ночью аш подташнивает от переедания, но ничего не могу поделать. А если и получается с утра позавтракать нормально, Жора все-равно приходит. Если Жору проигнорировать и неплотно поужинать, то живот поёт оперу всю ночь. Что делать?
Проблемы с аппетитом и перееданием
кушай как ты считаешь нужным и нечего переживать. я с утра ваще почти ничего не кушаю. прихожу на работу вот тогда и начинаю завтракать. на вечер тоже жор но я стараюсь контролировать, так как вес могу набрать излишни. можно часто кушать но по чуть-чуть. я иногда фруктами или соком перебиваю аппетит
0
25.02.2011
Ответить
Коломна
Я уже кг 12 набрала, но ограничивать себя сложно, ни фрукты не соки не помогают. Тетя еще молодец, наготовит всякой чепухи шлаковой, которой мне категорически нельзя, а хочется =(
0
25.02.2011
Ответить
я стараюсь просто по чуть-чуть но часто. иногда все хочется. но заставляю закрыть свой ротик)))). если не получается то и не отказывайтесь. потому вы утром и не хотите кушать так как на ночь накушаетесь ... у меня тож иногда такое бывает. главное чтобы голодной не ходить-вот это уже плохо
0
25.02.2011
Ответить
Коломна
Ну я надеюсь, что это не страшно, просто чувствую себя бегемотом уже
0
25.02.2011
Ответить
я тут на одну девочку попала, она на моем строке уже набрала около 20 кг. вот это бегемотик. а еще она написала что при первой Б всего набрала 36 кг.ужас)))
0
25.02.2011
Ответить
Коломна
36! эт я бы уже в дверь не втиснулась)))) Мне 15 то кажется страшенной цифрой
0
25.02.2011
Ответить