Мама девочки (6 лет)
Нижний Новгород
Не сорваться бы
Что-то состояние не очень. Опять возникают мысли об употреблении антидепрессантов. Каждую ночь просыпаюсь по 2 раза в одно и то же время. Кошмары мучают, сны абсурдные какие-то... Например, что я бью свою маму, кричу на нее самыми грязными матами и прям ненависть переполняет... На другую ночь такой же сон, только в отношении дочки... Аж спать ложиться не хочется.
Я располнела. Поправилась на 8 кг. Ничего не налазит, хожу в двух платьях третий месяц. Выгляжу не очень, в зеркало смотрюсь единожды в день-когда собираюсь на работу. Начала вновь курить. И вроде адекватно воспринимаю действительность, но как-то пассивно... Что воля-что неволя, всё равно. Еще на работе все эти нелады. И папа тут опять был в запое.. Ох, не знаю. Как-то я чутко тоску и уныние выхватываю из окружающей действительности.
Люди раздражают...
Пыталась брать себя в руки: начала спортом заниматься, питаться правильно. Прям за уши себя вытаскивала. Но хватило меня ровно на 4 дня.
Плакать не хочется. Личной жизни не хочется. К родителям нее хочется. Ничего не хочется, кроме того, чтоб сидеть и смотреть в окно ночь напролет. Тупо.
Ох, горести-печалести. Что происходит-не знаю...
Мама троих (19 лет, 18 лет, 8 лет)
Владимир
Спорт и пешие прогулки хорошо снимают нервное напряжение, повышают выработку эндорфинов-и для фигуры полезно, и для цвета лица-что в свою очередь тоже несколько повысит настроение) Кушать шоколад и бананы, чем-то побаловать себя.. А главное знать-что все у Вас будет хорошо! И этот период временный! Отвлечься от мыслей грустных и попробовать вновь просто начать жить, радоваться простым вещам и счастье не заставит себя ждать! А если очень -очень трудно это начать-возможно, да-пропить курс антидепрессантов и вновь открыться жизни..
0
18.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Да вот не завел спорт что-то... Права, он превался из-за обильных первых "этих дней". Да так и бросила. И не заставляется вновь теперь-то вот
0
18.04.2016
Ответить
Мама троих (19 лет, 18 лет, 8 лет)
Владимир
Какое-то время заставлять, а там затянет скорее всего) я часто иду на тренировку в плохом настроении, с больной головой и упадком сил-а оттуда выхожу бодра и весела, поэтому иду несмотря ни на что)
0
18.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Ален, я со спортом всегда дружна была.
А теперь не могу себя заставить.
0
18.04.2016
Ответить
Мама троих (19 лет, 18 лет, 8 лет)
Владимир
Тогда может все же курс лекарств? Для старта? Главное, не увлекаться и только по назначению врача..
0
18.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Пила уже ,полтора года как без лекарств И вот..
0
19.04.2016
Ответить
Мама троих (19 лет, 18 лет, 8 лет)
Владимир
Очень надеюсь, что весна и Солнышко хоть немного взбодрят! Но может и правда показаться врачу? Может чем-то легеньким можно толчок организму дать?
0
19.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Пешие прогулки сейчас, к сожалению, не доступны. Снежной жижи по колено. И сегодня вновь целый день снег... Да и дочка заболела , какие тут прогулки...
Короче одни отговорки у меня.
0
18.04.2016
Ответить
Мама троих (19 лет, 18 лет, 8 лет)
Владимир
Ничего, начинается весна, выглянет солнышко и прогулки станут доступнее.. А так да, имеющий желание всегда изыщет возможности и наоборот((
0
18.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Да, вот в этом и проблема, что апатия полнейшая надвигается, желания нет. Ох. Что-то надо делать.
0
18.04.2016
Ответить
Мама двоих (24 года, 12 лет)
Липецк
Ой, было бы желание, на жижу можно Лемиго резиновые заказать тут у девочек, стресс мне очень хорошо снимет бассейн, я прямо после него как новая, и для фигуры хорошо...
0
19.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
На Севере весной жижи чуть не по колено) Так что пешие по-любом отпадают)
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (24 года, 12 лет)
Липецк
Ага, шоколад с бананами на располневшее тело самое то от депрессии.
0
19.04.2016
Ответить
Мама троих (19 лет, 18 лет, 8 лет)
Владимир
Ну, не килограммами же-раз, вместе со спортом-два, ага
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (24 года, 12 лет)
Липецк
Толку от этого спорта не будет, только бананы сгонит с шоколадом наеденые за день.
0
19.04.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Бонн
киса, ну что такое? давай выше нос!!!((
0
18.04.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Бонн
может шоппинг устроить?
почему с лич жизнью не очень?
хороший секс тебе бы сейчас пошел на пользу.
0
18.04.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Бонн
а может махнуть в отпуск, а?
0
18.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Шоппинг на себя таку тостую не хочу, да и денег сейчас все под расчет, еще месяц точно. Да и желания нет, это , пожалуй, основное. К тому же, Юля, мы тут по магазинам не ходим. Мы все по инету заказываем. Так что шоппинг у нас специфический)
0
18.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Не дается никак. Жру как слон и тупо отбарабаниваю день
0
18.04.2016
Ответить
Мама двоих (24 года, 12 лет)
Липецк
Может это осенний авитаминоз? Худеть надо, перед отпуском то...за какое время набрала 8 кг?
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (24 года, 12 лет)
Липецк
Весенний конечно, оговорилась, это быстро сбросишь, они свежие у тебя...
0
19.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Да фиг знает) Сегодня опять наелась всего подряд. Завтра попробую быть иначе.
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (24 года, 12 лет)
Липецк
8 кг это ерунда, я на 13 поправилась, в декрете за 2 года постепенно, втт за месяц бассейна и диеты с обручем минус 5 кг, стоит начать...
0
19.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Я не плаваю. А вот упражнения-то мое. Надо браться
0
19.04.2016
Ответить
Львов
Скажу совсем по-женски: а ты представь,что случайно можешь встретить или нынешнею жену бм, или однокласницу,с которой не очень дружили...какой ты бы при этом хотела себя видеть??? И вот если худенькой, оптимистичной девушкой с искрящимися глазами - значить стала, взяла себя в руки и заставила!!!! Нормализирует гормональный фон спорт, так что нужно заставлять себя. Найти развлечения. Искать счастье в мелочах, уметь видеть счастье в мелочах! Ты выдохлась- потому что не наполняешь себя приятными эмоциями, так найди их! Ты большая умница, и точно все сможешь!
0
20.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Вот в том-то и дело, что меня это не трогает) Все равно, как выгляжу. Читстая, аккуратная и норм)
0
21.04.2016
Ответить
Львов
Если не трогает, это похоже на депрессию( Бегай, при физ нагрузках выделяется серотонин счастья)
0
21.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Вот вчера через силу позанималась. Потянула руку, колени болят... Через силу это, конечно, не дело. Но, надо сказать, сегодня вроде капельку лучше себя ощущаю душевно. Или кажется..
0
22.04.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
И к эндокринологу, стоит проверить уровень гормонов щитовидной железы
0
19.04.2016
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Большое Село
Я б пошла к врачу, чтоб стабилизировать состояние, а потом уже можно и прогулки, спорт, шопинг, главное чтоб не через силу. Сама проходила через такое, таблеточки помогли выбраться из серой ямы и начать видеть жизнь снова.
0
19.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Я тоже проходила. И помню, как долго пила и как потом сложно было отказаться
0
19.04.2016
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Большое Село
Вы склонны к зависимостям? Я ужасно боюсь зависимостей, поэтому оставила себе только две - сигареты и кофе. Остальные пресекаю, в том числе и с таблеток соскакивала строго по рекомендации врача, чтоб не дай бог...
0
19.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
Не знаю, к чему я там склонна, но 2 недели меня так колбасило-выкручивало суставы, тошнило... Это была мука невыносимая! Как я умудрялась в этом еще и работать-не знаю.
0
19.04.2016
Ответить
Мама двоих (20 лет, 12 лет)
Москва
Это совершенно нормально.Сейчас весна,ослабление иммунитета.Вам нехватает солнышка)Ослабленный иммунитет,попейте Омегу3 очень хорошо помогает при депрессии.Из успокоительных можно настойку пиона) Всё будет хорошо,обязательно будет!!
0
18.04.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Красногорск
я пила нейромультивит когда была такая .. вот не давно совсем ... теперь вот прыгаю , худею...
0
19.04.2016
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Нижний Новгород
И еще мне кажется, что мой организм очень хочет выносить ребенка... Часто думаю об этом. Прям какая-то потребность в детях. Может, что гормональное...
0
18.04.2016
Ответить