ой что делать не знаю вообще кошмар отеки адалели нет сил воды вообще не пью почти продукты тоже контралиру домой с работы прихожу в прохладную воду после этого вверх их. и сплю так же ноги выше уровня головы а они не проходят даже за ночь и еще работа сидячая!!! кошмар корче я в отчаиньи
Потсдам
Ни в коем случае не уменьшайте потребление воды! Вы должны в день выпивать 2-3 литра. Это только в России до сих пор,как в каменном веке отеки лечат безсолевой диетой и уменьшением количества потребляемой жидкости! Я сейчас на 22 неделе и сама начала немного отёкать,поэтому и полезла в мнтернет собирать информацию об отеках. На 99% русских страниц отеки советует лечить уменьшая воду и соль! Жуткий бред! Вам воданужна для разжижения крови, Вы же хотите, что бы Ваш малыш ни в чем не нуждался. Ведь жидкая кровь быстрее поставляет кислород и все питательные вещевтва малышу! Если хотите, я могу для Вас перевести с немецкого советы врачей для борьбы с отеками. Только не переставайте пить жидкость, 2-3 литра в день,иэто только воды, не считаю фруктов и супов!!!
0
23.06.2012
Ответить
Красногорск
а мне переведите)) а тогиня гшоворит меньше воды от отеков, а папа мой наоборот говорит чтоб пила...
вот сижу не знаю кого слушать..
0
23.06.2012
Ответить
Ялта
отеки получаются из-за того, что ваши сосуды по какой-то причине не держат соль, поэтому бессолевая диета - полный бред! у меня тоже были отеки. тоже старалась вообще не пить и толком ниче не солила... отека все равно. пока не почитала в инете и не разобралась во всем. так что наоборот пейте и кушайте все нормальное...
0
23.06.2012
Ответить
Красногорск
ну я пока так и делаю))) у меня только один раз слегка ноги отекли.
пока вроде ттт небыло еще раз такое
0
23.06.2012
Ответить
Потсдам
http://www.center-akusherstva.ru/stati/beremennost_rody/oteki_pri_beremennosti/
Эта страница на русском языке, очень подробно всеписано
Эта страница на русском языке, очень подробно всеписано
0
23.06.2012
Ответить
Потсдам
Вот, что об этом пишут немецких страницах:
Питание:
-много жидкости (2-3 литра);
-Фрукты и овощи помогают убрать отёки:сваренный в кожуре картофель,огурцы,спаржа,ананас,клубника,вишня/черешня,арбуз;
-соль:упортеблять в тех же количествах, не уменьшая , но по возможности замените обычную повареную соль на морскую,каменную или гималайскую;
-диеты против отеков:рисовая или картофельная. Рисовый день: отварной рис 250-300 гр. к нему немного салата,свежей зелени. Обязательно много кураги,она помогает восстановить потерю калия при этой диете. Картофельный день:отварной картофель в кожуре,к нему свежая зелень или хрен.
-если Ваш врач обнаружит белок в моче:уделите внимание белковой пище-молочные продукты,яйца,мясо,рыба,орехи.
Домашние средства:
-принятие ванны,вода должна быть не более 37 градусов,желательно добавить морскую соль;
-ванна для ног с морской солью;
-контрастный душ снизу-вверх,потом массаж ног, так жеснизу-вверх-улучшает кровообращение;
Предотвращение:
-старайтесь достаточно двигаться:прогулки,езда на велосипеде(лучше на велотренажере-меньше вероятности упасть),плавание и просто нахождение в воде приведет в движение то,что застоялось.
Вроде бы ничего не упустила.Заранее извиняюсь за мой русский,иногда очень тяжело подобрать подходящие слова:)
Питание:
-много жидкости (2-3 литра);
-Фрукты и овощи помогают убрать отёки:сваренный в кожуре картофель,огурцы,спаржа,ананас,клубника,вишня/черешня,арбуз;
-соль:упортеблять в тех же количествах, не уменьшая , но по возможности замените обычную повареную соль на морскую,каменную или гималайскую;
-диеты против отеков:рисовая или картофельная. Рисовый день: отварной рис 250-300 гр. к нему немного салата,свежей зелени. Обязательно много кураги,она помогает восстановить потерю калия при этой диете. Картофельный день:отварной картофель в кожуре,к нему свежая зелень или хрен.
-если Ваш врач обнаружит белок в моче:уделите внимание белковой пище-молочные продукты,яйца,мясо,рыба,орехи.
Домашние средства:
-принятие ванны,вода должна быть не более 37 градусов,желательно добавить морскую соль;
-ванна для ног с морской солью;
-контрастный душ снизу-вверх,потом массаж ног, так жеснизу-вверх-улучшает кровообращение;
Предотвращение:
-старайтесь достаточно двигаться:прогулки,езда на велосипеде(лучше на велотренажере-меньше вероятности упасть),плавание и просто нахождение в воде приведет в движение то,что застоялось.
Вроде бы ничего не упустила.Заранее извиняюсь за мой русский,иногда очень тяжело подобрать подходящие слова:)
0
23.06.2012
Ответить
Архангельск
я сейчас же это распечатую и суну в нос своему врачу!!!!!! Так как мне все в точности да наоборот говорят, не пить, не есть, не плавать, и только лежать....
0
29.06.2012
Ответить
Первоуральск
я конечно не врач и советы мои тоже, но вот читала, что отеки млгут быть и от того, что организму недстаточно воды и он ее начинает накапливать, поэтому совсем не пить нельзя. Наверное надо проверить почки, причем не у гинеколога консультироваться, а у уролога. Гинекологи порой действуют по накатанной схеме - отек - не пить воду, набрал лишние 500 грамм - диета и ограничение по воде. А ведь случаи разные бывают и не обследовав, назначать лечение. Сейчас жара стоит и пить нужно, организм и так теряет много влаги. можно только навредить.
0
22.06.2012
Ответить
Москва
У меня самой отеки ужасные,только ноги отекают.Моя врачиха сказала пить литр воды в день вместе с супом и прописала мочегонные. А у меня к вечеру ноги в сардельки превращаются и за ночь не проходят..Ну и за 20 недель набрала 10 кг,посадили на диету. Сейчас 22 недели и вес держится не увеличивается.Я попереживала по поводу отеков и перестала)))ради такого счастья можно и потерпеть)))
0
06.07.2012
Ответить
Калининград
У меня вторая беременность которую я хожу летом- отеки не беспокоят- но у меня подружка также мучилась как и вы- может вам почки проверить - ведь это значит что у вас с организма плохо выходит житость а за это только почки отвечают (так вот у моей модруги был песок в почках который обострился при беременности)
0
22.06.2012
Ответить
Орел
Я наоборот воды много пила, но не ела соль начиная с 20-ой недели. Совсем. То есть всё, в чём соль могла быть. Учитывая мой хронический пиелонефрит, отёки должны были быть огромные (почти всю беременность белок в моче находили), но отекали только ноги - очень мало и уже ближе к родам.
0
22.06.2012
Ответить
Первоуральск
я вот летом тоже отекала в ногах. работа тоже сидячая была. попробуйте, если есть возможность, делать перерывы в работе. конечно не плохо было бы положить ноги на стул, когда вы сидите, о наверное это не совсем удобно, а может и нереально сделать.
0
22.06.2012
Ответить
Калининград
скорее всего что-то с почками - да. Спросите у своего г-га что делать. И не затягивайте.
У меня знакомая в 7 месяцев беременности резко и сильно начала отекать, потом в моче белок пошёл. Ну делали кесарево - вызывали роды в 7 месяцев, т.к. почки начали отказывать.
0
22.06.2012
Ответить
Ставрополь
я тоже страдала, пока у нас жара стояла, но сейчас прохладней и мне лучше. на ногах и щиколоток не найдешь - такие сильные отеки были, я честно признаюсь, занялась самолечением, купила себе фитолизин и пила его 3 раза в день, после него было лучше, теперь , тттт, более менее
0
22.06.2012
Ответить
Орел
Пить нужно наоборот очень много. Я арбузами спасалась. Наемся до отвала и ссусь круглосуточно. Так вот после всего этого мне ни разу не ставили отеки.
0
04.07.2012
Ответить
Москва
пить обязательно. лучше ограничить соль, это только на пользу. воду надо пить, я в прошлую Б. эту тему изучала.
0
27.06.2012
Ответить
Орел
вот 02.07 пойду к Г что скажет ......... может и почки хотя у меня с ними проблем не было
0
22.06.2012
Ответить