Девочки... в прошлую б. я набрала аж 25 кг... сбрасывала долго... врач меня мучила просто , т.к. были ограничения по рациону.. и по употреблению жидкости... в итоге ела только мясо отварное, огурцы, творог, гречку, картошку, и пила только мочегонные отвары, чаи и т.п.... и ничего не помогало..
в этот раз набор веса пошел... как у слона с 19 недели... врач мне посоветовала ограничить соль... для меня это было откровением... хотя все логично - соль задерживает воду, вода это отеки и вес... ну почему мне в прошлый раз никто про это не говорил.. я ж это свое отварное мясо посолить хорошенько перед едой любила...
вообщем щас ограничиваю себя только в соли, раз в неделю разгрузочный (бессолевой ) день по рецепту врача... вообщем думала не выдержу.. оказалось не так все страшно, тем более эффект меня поразил - весов нет, про вес не скажу - а вот самочуствие стало в разы лучше.. готова от легкости плясать... не смотря на уже не маленький живот))
может кто то еще это дело (отказ от соли) практикует... поделитесь опытом... может кто рецепты интересные посоветует... ????
В общем, поняла, что это дело привычки. Больше двух лет ничего не беспокоило, а потом во время Б опять отеки начались, еле ходила из-за них, снова отказалась от соли и стала пить больше воды (2,5 л в день, это без прочих напитков). За неделю - 4 кг, легкость во всем теле и свежий цвет лица. В общем, это дело хорошее))
))
