Не дайте стать шариком

не переживайте вы так. я к 23 неделе уже почти 10 кг набрала, причем особой худобой никогда не отличалась.

тоже переживаю, что будет в оставшийся 3,5 месяца. надеюсь только на лето. что есть особо не охота будет + зелень, ягодки, овощи.

в принципе морально подготовилась, что к концу беременности +15 кг мне обеспечено.

Когда мой Г сказала, что я много набираю посадила меня диету (для совершенно кошмарную - 200 гр творога утром, 0,5 л кефира в обед и кусочек черного хлеба, 0,5 кг яблок на ужин!) я конечно стала немного себя ограничивать - ноги стали опухать. Недею такой диеты - минус 2 кг. Сейчас стараюсь не сильно нажираться. За 25 недель набрала 7 кг. И все равно считаю - если хочется нужно кушать!!!!! В выходные позволяю себе 1 мороженное и 1 пироженное. а так мне рожавшие подруги говорят, что нужно устраивать себе один разгрузочный день, как раз перед походом к Г. И все будет путем!

Я так же набирала,и пошла рожать с прибавкой 20 кг,отказывала в последние месяцы во всем,боялась набрать лишний кг,сильно поправиться и потом не скинуть этого.Сейчас еще и месяца не прошло,а мне осталось скинуть 2 кг.И самое обидное что и сейчас отказываю себе во многом(кормлю грудью)и так хочется вернуть то время когда можно было кушать,я бы забила на килограмы и ела))Если анализы в порядке не заморачивайтесь,кушайте сейчас!!

У меня таже проблема! в неделю по 2 кг нарастает((( Стараюсь на овощи налегать, почти сладкое не ем, а все равно набираю. Гинеколог сказала что никаких голоданий ( вредит ребенку), никакого сладкого, много ходить и двигаться вообще. И еще никаких разгрузочных дней тоже не рекомендовала. Набрала 11 кг , уже ходить тяжеловато становиться, а еще три месяца ходить(((

надо есть столько, сколько требует организм, тем более есть еще куда набирать и это не будет выше нормы. пересмотрите свой рацион, возможно вес прибавляется не из за жира, а от отеков, внутренних или внешних. Воду ограничивать не нужно, просто убирают чистую соль, соленые продукты и т.д. 

привет.я за всю б набрала 28кг и радила сома без проблем.а племяница в период с4м по 6й наброла18 потом с этим весом и остолась и ела все б что хотела.мы набрали большой вес но детки у нас средние моя 3500 а у племянницы 3350.пишу что-бы  чуток успокою))

а я каждый раз по 18-20 набирала. и ничего. Родила - здоровых полновесных - 3400, 3400 и 3650 детей. Потом - похудела. И ничего страшного. Главное - хорошие анализы и отсутствие отеков. После родов - восстановитесь.

Аня, голодать вам нельзя, вам ребенка кормить надо. Кушайте по больше фруктов, овощей, зелени... от этого вы не поправитесь, это витамины...

Не мучайте себя и малыша! Родите и войдете в форму!

а вес до беременности каким был? может недобор?