Войти

Наш первый массажик

правильно нужно укреплять спинку.я сама массажист.)если нет патологий-сами делаете массаж

0
05.10.2012
Анна
Семен, 14 лет 5 месяцевОльга, 11 лет 11 месяцев Москва

спасибо)

0
05.10.2012

почаще в ванной плаваете на животике.хошь не хошь спина укрепляться будет

0
05.10.2012
Анна
Семен, 14 лет 5 месяцевОльга, 11 лет 11 месяцев Москва

спасибо за совет! как раз это мы очень редко делаем))

0
05.10.2012

вот представьте.оденете на шею подушечку для купания..и пусть сама плывет.приподнимая голову-тем самым укрепляться будут мыщцы..спины...+сами просто без всяких усилий гладьте круговыми движениями спину.будет кровоток.мышцы наполняться кровью,килородом и начнут функционировать

0
05.10.2012
Анна
Семен, 14 лет 5 месяцевОльга, 11 лет 11 месяцев Москва

спасибо большое!!!

0
06.10.2012
Галина
Ромка- счастье моё, 14 лет 5 месяцев Саратов

а каким образом не скащала укреплять? или это и подразумевает массаж

0
21.09.2012
Анна
Семен, 14 лет 5 месяцевОльга, 11 лет 11 месяцев Москва

ну массаж - это главное, конечно. а так показала несколько упражнений:

1) "павлин". одной рукой придерживаю стоящего ребенка за колени и нклоняю его вперед, сгибая пополам. ребенок сам подняться наверх.

2)то за 2 руски, то за одну ручку подтягиваем лежачего ребенка в сидящее положение.

3) свеживаем торс ребенка со стола так, чтобы он сам его держал горизонтально. постепенно все больше и больше выдвигваем ребенка вперед на воздух.

вроде это основное.

0
21.09.2012
Галина
Ромка- счастье моё, 14 лет 5 месяцев Саратов

1 и 3 не пробовали ещё..боязно

0
22.09.2012
Анна
Семен, 14 лет 5 месяцевОльга, 11 лет 11 месяцев Москва

ну 3 модно потихоньку выдвигать, это нестрашно. а "павлин" - мне тоже было непонятно и боязно, но теперь делаем и дома)) оказывается ничего страшного)

0
22.09.2012
Анастасия
Даник, 14 лет 5 месяцев Кишинев
Мы уже после 5 сеанса здорово уселись сейчес это любимая поза спасибо массажистке люблю её
0
21.09.2012
Анна
Семен, 14 лет 5 месяцевОльга, 11 лет 11 месяцев Москва

да, все-таки массаж нужная вещь! не стоит им пренебрегать)

0
22.09.2012
Виктория
Машенька, 14 лет 5 месяцев Москва

а на четвереньки вы встаете?

0
24.09.2012
Анна
Семен, 14 лет 5 месяцевОльга, 11 лет 11 месяцев Москва

на четвереньки мы встаем но не ползем(  а вы как?

0
25.09.2012
Виктория
Машенька, 14 лет 5 месяцев Москва

на четвереньки не встаем, но стоим на них, если ее поставить)) а вообще в дневнике тут у себя недавно писала что умеем)

0
25.09.2012
Мы благополучно приехали в деревню! Нам 9,5 месяцев

Похожие записи