вот сегодня задумалась над тем, что надо хоть какие-то физические нагрузки иметь во время Б... хочется походить в бассейн, поплавать... про пользу я знаю, а вот как насчет хлорки и всякой заразы? может кто-то из вас, девочки, ходит в бассейн? подскажите, стоит или нет....
ЗА и ПРОТИВ плавания в бассейне...
Бассейн беременным полезен. Но лично я НЕ МОГУ себя переубедить и снять свою брезгливость! Последний раз (лет 5 назад) меня два раза "случайно" руками задел жирный отвратительный мужик в бассейне весьма дорогого спорт клуба - и с тех пор я категоричски брезгую!
Сама хожу на йогу для беременных - где я занимаюсь преподает перинатальный психолог, специалист по грудному вскармливанию, поэтому кроме самих упражнений и дыханий рассказывает еще много полезного и интересного!
здорово! а вы случайно не из Саратова?) где бы найти такие программы для беременных в нашем городе?)
Не... не из Саратова. Из подмосковья. Можно поискать в фитнес клубах - у них нередко такие бывают, правда, для этого придется годовое членство покупать, скорее всего. Да и занятия обычно делают по будням днем - для тех кто уже в декрете. Но вдруг повезет!!!
мне в бассейне врач не разрешил, сказали что после 26 недель не безопасно, заразу можно подхватить, хотя врач не против была. хотя у нас вроде сейчас бассейны с хорошой очисткой. я не стала рисковать, а то правда еще че подхвачу, потом ребенка имией пичкать придется
наверное в бассейне эом врач знала, что у них какая-нибудь зараза)) вот и не разрешила)
лично я не хочу рисковать, зная как делаются справки для похода в бассейн.
не извесно у кого что.... справка это бумажка (сами ее покупали)
а поплавать конеш охота)
посмотрите по этой ссылке, там все доступно рассказывают
и сама я хожу частенько поплавать)))
плавание оч полезно для б., т.к. считается самой мягкой нагрузкой из возможных. на счет всякой заразы... то иммунитет нам, простите, зачем тогда? если бы его не было, то от контакта с любым не стерильным предметом, мы бы чем-то заболевали. не говоря уже про деньги и общественный транспорт. у вас же вода "туда" затекать не будет. как вы в море до этого плавали, например?
Мне вот тоже очень хочется, и бассейн через дорогу от дома. Но не решаюсь, потому что и хлорка и зараза, на каждом шагу продаются справки в бассейн. Как-то страшновато. Есть бассейны специально для беременных с морской водой. Вот туда я бы походила, но их мало и все далеко...(
вот по той же причине не стала ходить туда и я(((( а так хотелось! но муж сказал "нет" - хлорка, холодная вода, и мало ли кто туда ходит!!! а справку и купить легко можно, что чаще и происходит - в очередях никому же не хочется стоять! вот мы и перестраховались.
Я до беременности постоянно плавала, но как только узнала о Б - сразу прекратила. Хотя в том бассейне вроде как и воду обеззараживают различными способами, и справки от всех требуют (дерматолог+гинеколог), но все таки стремно.....
я у гинеколога спрашивала. говорит, что если угрозы прерывания нет, то плавай себе на здоровье
А какая зараза то может прицепиться? Грибок? Не ходите босиком! А плавание полезно дня спины и вообще всего тела )))