Плохой сон

Нам уже почти 10 месяцев,а сон у нас,как у четырех месячного ребенка,просыпаемся каждые час-два,кричим,постоянно приходиться укачивать на руках.к врачу идти не хочу,потому что пропишут что-нибудь дорогое и то,что нам не поможет,а только на организм повлияет.Может быть кто-нибудь подскажет хорошее средства от такого расстройства сна??заранее благодарна