Сегодня устроила себе выходной: анализы сданы, есть наварено, в жк только во вторник - вообщем сегодня был день лентяйки. Проснулась, накупалась, наскрабилась, масками намазалась, пожжужала эпилятором по ножкам, натерлась всем чем можно: и пятки, и ноги, и пузик, и спину, и моньку. Потом сделала зарядку, растяжку, а то чувствую, что превращаюсь в холодец, особнно ляжки, целюлик так расцвел и как желе уже трясутся, мрак. Ну ничего, после родов поправим! Позавтракала яблочком и кефиром и завалилась с книжкой до обеда. Каждый час по 10 мин делала коленно-локтевую, заставляла себя, а то вечно забы(И)ваю. Потом обед: отварная говядина, помидор, черный хлеб, кефир и опять яблочко. И опять в горизонталь с книжкой, чтение плавно перетекло в смачный дневной сон, прерванный явившемся с работы любимым мужем, который уже и поужинал без меня. Встала, покушала опять говядинки с кефиром, закусила яблочком и кисточкой винограда, и опять на диван, смотреть телек. Кино закончилось, вот пишу с планшетника про свой ленивый день, давно так не ленилась, классно! Ножки мои меня отблагодарили, отеки спали, почки весь день трудились, бегала постоянно, зато щиколотки такие тонкие стали, наверно помогло еще то, что не ела сегодня соленого и сладкого, но как представлю, что в холодильнике лежит халва в шоколаде, так слюна капает, интересно что мне завтра весы скажут? Может большую дулю скрутят? Наверное, чтоб вес не пер все время надо разумно есть, а я день потерпела и жду чуда.
Санкт-Петербург
День лени - это круто)) Молодец!! Времеи осталось мало для лени, так что пользуйся моментом)))))
0
07.09.2012
Ответить
Ставрополь
Потом так точно не покайфуешь, времени и правда мало, я сегодня с ужасом осознала, что уже так скоро и так мне очково стало, прям жуть!!!
0
07.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
.Мне сегоня тоже стремненько стало. Посмотрела на календарь: сегодня 07.09, а пдр последий раз а узи ставили 07.10.
Ровно месяц остался!!!
0
07.09.2012
Ответить
Москва
а представь как мне очково :)) И никто на помощь не придёт, кушать не приготовит, пеленки не постирает, кроме мужа. А он щас вечно в командировках. В прошлый раз он месяц отпуска взял, со мной был, а сейчас не дадут.
0
07.09.2012
Ответить
Ставрополь
ну да, еще и Макс внимания много требует, я даже не представляю как управлятся. хотя может у кого 2-3-4-ро детей могут меня сейчас засмеять
0
08.09.2012
Ответить
Москва
там наверняка помощники есть, хоть иногда приходят....
Но с двумя, думаю, справимся. А деваться просто некуда.
0
08.09.2012
Ответить
Ставрополь
конечно, справитесь! тем более опыта сколько, все знаешь! а рационализировать как-нибудь хозяйство уж применишься. Ты, кстати, памперсами будешь пользоваться?
0
08.09.2012
Ответить
Москва
от того, что вроде знаю всё...ещё страшнее :)) Знаю, что нас ждёт.
Памперсами буду пользоваться, и часто устраивать воздушные ванны. У нас дома жарко, Макс по полдня голышом на диване валялся. Это лучше и памперса, и марлевого подгузника.
0
08.09.2012
Ответить
Ставрополь
на одноразовую пеленочку выкладывать надо, да? а я пока не очень представляю, что меня реально ждет, пока розовые очки, что может и не все так страшно, как описывают уже родившие знакомые, что первые 3 месяца думаешь, что ты с ума сходишь, неужели правда с ума сходишь от недосыпа и всего?
0
08.09.2012
Ответить
Москва
ну какая есть пеленочка, на такую и выкладывай... Можно на обычную, снизу клеенка, но такая конструкция быстро скручивается и убегает. Сверху накрывала тканевой пеленкой, чтоб не запрудил всё кругом...мальчик же, пуляет далеко :)))
Ну я б не сказала, что с ума сходишь.... Сложно, да. Но не до такой степени. Если деть совсем спать не дает, надо вместе спать.
0
08.09.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
все равно результат должен быть)))))) напиши потом показали они в минус или нет
0
08.09.2012
Ответить
Ставрополь
еще какой, невероятно, натощак -1500гр, сейчас позавтракав и потом наевшись арбуза - все равно -1000гр, клево!
0
08.09.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
кайф))))) радости столько скажи? я прям весь день пархала когда увидела цифру на весах
0
08.09.2012
Ответить
Ставрополь
и не говори! главное психологическая цифра в 70кг которая была мною определена как критичная, откатилась пока
0
08.09.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
у меня тоже кстати такая же психологическая цифра. )))) и каждый раз когда она приближается мне дурно становится)))))
0
08.09.2012
Ответить
Ставрополь
вот - вот, а когда вчера было 70,9кг, вообще мне было не по себе, сколько думаю к родам будет? хоть бы в 15 кг прибавку уложится. Тут девочки пишут - у меня уже +6кг, или +8кг, я слон и тд и тп, а у меня в 7,5месяцев уже +12кг
0
08.09.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
мы с тобой одинаково идем на самом деле. и я даже больше набираю. у меня до разгрузки было 69 - и это прибавка 13,5кг за 7,5мес.сейчас 67,7кг - 12,2кг сегодня завтра опять питаюсь нормально. надеюсь еще хоть полкило сойдет., и тогда мне будет немного спокойнее. а то тоже смотрю 6-8 набирают. думаю ну кааааак
0
08.09.2012
Ответить
Ставрополь
Санек, 67,7кг это результат! молодец! я тоже так хочу! надо заставить себя правильно питаться и дальше! ты кстати еду солишь? у меня получилось, что все что ела вчера было без соли, и сегодня тоже почти, утром гречка вообще несоленая с говядиной, правда суп в обед был чуть подсоленый. Говорят, если начинаешь кушать строго все без соли, то отеков нет и внутренних и никаких, и прибавка нормальная тогда. Мне думаю , кроме соли еще бы сладкого меньше, сегодня съела 2 халвинки в шоколаде, поклялась, что больше ни-ни на сегодня, думаю, ну нафига я ее аж 400гр купила, надо было только 100, а то ведь не остановлюсь, пока не схомячу всю. Мне тоже очень интересно как набирают 6-8кг, рот чтоли себе заклеивают? или у них как у нас не откладывается?
0
08.09.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
подсаливаю немного, потому что нереально спаржу пустую есть. а так конечно стараюсь ее по минимуму. соль до конца все равно исключать нельзя я тоже где то читала что это плохо. просто по минимуму ее употреблять. я вместо сладкого купила сливы сегодня. от них стул хороший может кишки еще почищу. когда прям до трясучки сладкого кайф сливку одну съедаю. яблоки одни есть тоже нереально. да и сильно много их тоже не рекомендуют.
но кстати я творог вечером все равно подсахариваю немного потому что я его вобще до тошноты не выношу а так хоть ка кто могу его есть.
да просто наверно обмен веществ у всех разный и гормоны по разному срабатывают. я просто удивляюсь когда просто даже нормально кушаю как раньше вес скачет на полкило и больше в день. а раньше так ела и вобще не прибавляла. так нас сейчас двое кушает. а прибавка пипец.
0
08.09.2012
Ответить
Ставрополь
я тоже слив купила, меня всю беременность от них трясет, ням-ням! а творог я йогуртом заливаю и ем
0
08.09.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
ой я чегой то не додумалась про йогурт))) спасибо за идею))))
0
08.09.2012
Ответить
Пермь
нет рот я себе не заклеиваю,кушаю что хочу и когда хочу.,единственное я сладкого мало ем-просто не лезет.И прибавка за 33 недели +7 кг. А за первую беременность +8,5 кг пошла рожать.Многие кого я знаю,кто много набрал главной причиной было сладкое,особенно по ночам.Так что девушки советую держитесь!Я думаю ребеночку ничего хорошего нет от лишнего веса мамы.
0
09.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
какая ты умница )))) так правильно подобрать рацион и целый день его придерживаться - это подвиг!)
мы вот с ленью близки, а в правильным питанием практически на "Вы" 
надо тоже плавно на говядинку вареную переходить, а то опять белок катастрофически падает...
0
07.09.2012
Ответить
Ставрополь
Сейчас в декрете проще за диетой следить, а то на работе вечные булки шоколадки тащат, попробую взять себя в руки, хотя сложно, блин!
0
07.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
порой это просто нереально )))) дома хотя бы можно контролировать наполнение холодильника ))
0
07.09.2012
Ответить
Ставрополь
мне нельзя вкусности домой покупать, если они есть, то я буду кружить возле холодильника, пока все не слопаю, лучше ничего такого не брать, хотя так вкусненького хочется!
0
08.09.2012
Ответить
Санкт-Петербург
зато есть и обратная сторона - когда вкусностей нет, но тааааак хочется! я в такие моменты готова убить кого-нибудь, кто нечаянно попадается в поле зрения))
ох уж этот беременный организм! круче чем женщина в пмс!)))
0
08.09.2012
Ответить
Москва
эх.. мне бы такой денечек хоть один.. а то у меня как проснулась так и завертелось.. до самой ночи:(( В первую Б. и растяжка и бассейн и фитнес для беременных и дыхательная - все делала.. а сейчас..блииин:(( Вообще не делаю ничего.. кости болят ужас:(( Иногда только в ночи заставлю себя в позе ребенка полежать и на шпагате посидеть и попой покрутить чуть-чуть, а то вообще не встать бывает порою по утрам:(
0
13.09.2012
Ответить
Ставрополь
с ребенком не сильно разляжешься, наверное, такая куча дел за день?
0
14.09.2012
Ответить
Москва
да не.. не особая куча.. так всяко-разно. Но полежать, конечно, сколько хочу не получится.. но меня ни это парит, а именно не возможность пойти на курсы мамские, подышать нормально. вспомнить как это - рожать, походить в бассейн, на йогу.. ну вобщем настроится на родовой процесс.. все не до этого.. жаль. И за лялю в пузе обидно, только под вечер вспоминаю, что беременна.
0
14.09.2012
Ответить
Самара
Зарядка..... вот ты молодчинка. А у меня так все тело затекло, так охота круги мотать бегом и гнуться во все стороны... ан не могу, сразу он в каменюку превращается, страшнова-то....
0
08.09.2012
Ответить
Ставрополь
зато сегодня все болит, еле хожу, спина особенно разболелась, может от зарядки?
0
08.09.2012
Ответить
Самара
Главное чтобы не поясница... у меня от всех "ай-яй" болит именно на следующий день)
0
08.09.2012
Ответить
Бугуруслан
А я каждое утро просыпаюсь и думаю, вот сегодня точно начну диету соблюдать. Ну днем как то проще, занимаешься домашними делами кушать особо некогда. А вот вечером такой жор нападает, просто жуть. Ничего не могу с собой поделать обязательно наедаюсь перед сном
0
08.09.2012
Ответить
Ставрополь
я тоже люблю перед сном покушать, может яблочком с кефиром заменить поздний ужин?
0
08.09.2012
Ответить
Москва
Думаю, весы облегчат завтра душу:)) молодец:) а от коленно-локтевой легче? Мне что-то нифига..
0
07.09.2012
Ответить
Ставрополь
Надеюсь, вот бы до родов постараться есть правильно, не хочется быть слоном, но соблазны так велики, что сила воли уступает желанию обожраться. Про коленно-локтевую: особо не заметила, что помогает, но все твердят, что полезно, и врачи постоянно говорят об этом. Думаю, надо себя просто обязательно заставлять и не ленится. Постараюсь!
0
07.09.2012
Ответить