хочу поделиться гениально простым методом лечения болей в лонном сочленении. У меня нашли небольшое расхождение (5 мм) это в пределах нормы (до 1 см) но тем не менее болит зверски (болело) и может представлять угрозу при ЕР. 
Врач порекомендовала попить кальций Д3 + пара-тройка сеансов в солярии (4-5 минут, не более). Вот и все. вы не поверите, через два дня - как новенькая, даже дискомфорта не осталось. Если у кого есть подобные проблемы - делюсь сим волшебным рецептом. Но, повторюсь, это именно для симфизита (мне сделали УЗИ для подтверждения) и уже на последних сроках - у меня 40 недель (это я к вопросу о кальции). Всякие расхождения тазовых мышц и связок - не знаю, как выглядят и чем лечатся. У меня не было.
PS тем, кто считает, что солярий вреден - просьба воздержаться от комментов. Во-первых, в таких дозах - не вреден, а во вторых гораздо более вредно получить расхождение костей в родах или вообще - получить КС вместо родов изза симфизита.
PPS это конечно актуально для тех, у кого в деревне Гадюкино дожди. Если у вас солнышко за окном жарит - то лучше на солнышко..