Девочки,всем привет)
Помогите советом кто сталкивался с такой проблемой...
Дочке 1,11.С 1,7 поменяла сама себе решим,начала вставать поздно с 8-9 утра. Соответственно позже ложится на дневной сон,в районе 15:00.Спит 3 часа,потом в ночь только с 23:00-24:00.Крайне неудобный для нас режим с мужем да и время не детское совсем для отбоя. Были у невролога,говорит проблем нет,убирайте мультики совсем и глицин можно подавать.Такие меры за 1,5 недели совсем ничего не поменяли.Я начала ее поднимать в 7:00 как раньше она просыпалась,чтобы к 13:00-13:30 точно уставала и хотела спать,но она вообще в ракету превращается.Носится по квартире и попытки уложить заканчиваются жуткой истерикой.Если не класть спать,то в районе 17:00 может отрубиться стоит ей только где-то прилечь,попытки разбудить заканчиваются истерикой опять же.В общем режим 🤯. Как наладить режим как раньше?мы вставали в 7:20,около 13:00 сон и отбой в 21:30 как по часам был. Или это физиология,временное явление и с приходом лета начнет раньше вставать?прошлым летом в июне и июле жили в деревне и там она начала вставать в 4-5 утра,в августе уехали оттуда и опять начали вставать в 7:20
У вас сильно длинный дневной сон. Она после него просто не устает до 12 ночи.
Будите утром в 7.30. Укладывайте на дневной сон в 12.30-13.00, через истерики первое время. Поднимайте с дневного сна не позднее 14.30-15.00. В ночь укладывайте в 20.30-21.00.