ГСД. Успехи за 3 недели.
И так, прошло около 3-х недель, как мне выставили диагноз ГСД по заключение ГТТ.
Сходила к эндокринологу (платному и в ЖК), сдала глик. Гемоглобин, все в норме, но диагноз все равно вставили и диету прописали.
Я полностью исключила соки, булки, сладкое, рис, некоторые фрукты.
За все это время сахар ни разу так и не поднялся выше нормы, ни на тощак, ни через час после еды..
Единственное, съела 1 раз зефир и сахар через час был 6.8, хотя это ведь тоже норма.
Глюкометр Сателитт экспресс, очень нравится, правда, мерить сахар 4 раза в день очень затратно. (Полоски стоят 600р за 50 шт)
Веду дневник, каждый приём теперь приношу сводку по питанию. Ах да! Похудела на 4 кг и продолжает вес уходить… был 67.2, сейчас 63.5
*по моим наблюдением сахар на мороженое не повышается. (пробовала только пломбир)
Очень хочется «вкусно и точка» или пиццу.
