1. Массаж рук:
— поглаживание, 5-6 движений по каждой руке;
— кольцевое растирание, 2-3 раза;
— поглаживание, 2-3 движения.
2. Скрещивание рук на груди, 6-8 раз.
3. Массаж ног:
— поглаживание, 2-3 движения по каждой ноге;
— кольцевое растирание, 5-6 раз;
— поглаживание, 2-3 движения по каждой ноге.
4. Скользящие шаги (с вибрацией), 5-6 раз каждой ногой.
5. Поворот на живот, 2-3 раза в каждую сторону.
- Вложите указательный палец левой руки в левую ладонь ребенка,
остальными пальцами обхватите его кисть. Правой рукой удерживайте
обе ноги в области голеней «вилочкой» и, слегка выпрямив их, поверните
таз ребенка влево. Непосредственно вслед за этим малыш самостоятельно
поворачивает голову и верхнюю часть туловища в ту же сторону. Задержите
малыша в положении на боку, пусть он потренирует мышцы
шеи, удерживая голову. Затем выведите левую ручку ребенка
чуть вперед — и малыш уже лежит на животе.
6. Массаж спины:
— поглаживание, 2-3 раза;
— растирание подушечками пальцев, 2-3 раза всю поверхность спины;
-— поглаживание, 2-3 раза.
7. Пригибание позвоночника в положении лежа на боку (рефлекторное
упражнение), 2-3 раза на каждом боку.
8. Положение «пловца», 1 раз.
- Указательным и большим пальцами правой руки обхватите снизу
правую ногу ребенка в нижней части голени, остальными пальцами прихватите
на том же уровне левую ногу. Затем, приподнимая ноги ребенка,
подведите свободную ладонь под живот, создавая ему опору, и
поднимите малыша над столом.

9. Массаж живота:
— поглаживание круговое, 2-3 раза;
— поглаживание встречное, 2-3 раза;
— поглаживание по косым мышцам живота, 2-3 раза;
— растирание подушечками пальцев, 2-3 раза всю поверхность живота;
— поглаживание (все приемы по 2-3 раза).
10. Приподнимание головы и туловища из положения на спине 2-4 раза.
- Дайте ребенку обхватить большие пальцы ваших рук, остальными
придерживайте его кисти. Затем выпрямите руки ребенка.
Ласковыми словами и легким потягиванием за ручки побуждайте
ребенка приподнять голову и верхнюю часть туловища, не доводя до
сидячего положения .
Затем медленно и осторожно положите малыша, лучше на бок, чтобы
не ударить затылок.
11. Массаж стоп:
— поглаживание, 2-3 раза каждую стопу;
— растирание, 5-6 раз каждую стопу;
— поколачивание, 8-10 ударов по каждой стопе;
— поглаживание, 2-3 раза.
12. Сгибание и разгибание стоп, 5-6 раз каждое движение.
- Надавливание в области основания пальцев на подошве вызывает
рефлекторное сгибание стопы, энергичное растирание по наружному
краю стопы — разгибание.
13. «Ходьба» — рефлекторное упражнение.
14. Массаж груди:
— поглаживание, 2-3 раза;
— вибрационный массаж, 3-4 раза;
— поглаживание, 2-3 раза