Девочки кто носил ? Помог вам убрать живот , подтянуть его ? Поделитесь пожалуйста опытом
Лучший ответ
Нижний Новгород
Светлана , да это понятно , месяц после родов , активная работа мышц пресса противопоказана
да и плюс швы у меня ещё
это все потом ))
0
15.04.2023
Ответить
Краснодар
kerry kerry, я 29 марта 4й раз прокесарилась. Делаю минимальные упражнения - поочередные подъемы ног, вдох надуваем живот - выдох мышцами живота будто пытаемся нажать на позвоночник (напрягаем их), Леда на животе подъем ног с отрывом бедра от поверхности, лежа на спине ноги согнуты подьем таза - живот вверх не надуваем при подъёме, а наоборот мышцы сокращаем в сторону позвоночника. Почитайте интернет дополнительно - там есть упражнения, которые разрешены после КС. Мышцы по чуть будут сокращаться и возвращаться в исходное положение. Во время ходьбы тоже следите, чтобы живот не висел. Старайтесь мышцы всегда держать в тонусе, подтягивайте их
0
15.04.2023
Ответить
Москва
Помогает держать мышцы в тонусе и тем самым подтягивает. Носила 2 месяца)) да, есть реальная разница.
Но убрать живот одним корсетом невозможно))
0
14.04.2023
Ответить
Нижний Новгород
Александра, как часто носили в день ? Когда снимали ? Надо ли отдыхать от него ?
0
14.04.2023
Ответить
Москва
kerry kerry, снимала ради душа. Так рекомендовал мне врач. Даже спала в нем. У меня было кс и за фигуру переживала, поэтому бандаж меня не напрягал. Считаю, что поддержка мышц в постоянном тонусе мне помогла.
0
14.04.2023
Ответить
Саяногорск
В 1Б носила бандаж, живот по итогу не уходил 3 года, после 2Б ничего не носила, через 3 месяца была стройна как до Б. Мне кажется это просто все Б разные и от бандажа ничего не зависит особо. А может в бандаже сами мышцы реже напрягаются от этого и все дольше восстанавливается. 🤷♀️
0
14.04.2023
Ответить
Москва
Не корсет, но бандаж мотала, помогло быстрее подтянуть и легче было, после первой ничего не одевала - живот дольше оставался
0
14.04.2023
Ответить
Подтянуть живот поможет активная работа мышц пресса, а не пассивная его утяжка, лежание на животе раннее