Войти
Мама мальчика (3 месяца), планирую беременность Москва

О планах и похудательное. день 6

9
Мама двоих (16 лет, 9 лет) Санкт-Петербург
желаю удачи в похудении, я  на этой ситеме то же была, весила 73 кг после  родов, сейчас 60кг
0
29.04.2012
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва
А у меня что-то прям никак. Не могу строго соблюдать.
0
29.04.2012
Мама двоих (16 лет, 9 лет) Санкт-Петербург
очень помогла  регулярное занятие спортом
0
29.04.2012
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва
Это я нет. не могу. Я 2 года назад худела уже с 94 до 61, но спортом так и не смогла себя заставить заниматься.
0
29.04.2012
Мама двоих (16 лет, 9 лет) Санкт-Петербург
а как вы худели? интересно?
0
29.04.2012
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва
На здоровом питании. Сейчас не могу на него сесть так как от вкусняшек не могу никак отказаться. А на -60 их хоть по утрам, да можно.
0
29.04.2012
Мама двоих (16 лет, 9 лет) Санкт-Петербург
я завтракаю фруктами а на второй завтрак  можно что ниб другое
0
29.04.2012
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва
Это по -60? Я вредности всякие ем. Если завтракать по принципам здорового питание, то на завтрак нужно сложные углеводы употреблять. Например овсяную или гречневую кашу.
0
29.04.2012
Мама двоих (16 лет, 9 лет) Санкт-Петербург
Но опять же фрукты  нужно есть на пустой желудок. Иначе они загнивают в желудке, поэтому самое идеальное время для приема фруктов это утро, я ем фрукты а через пол часа например 2 ложки овсянки на воде,  делю звтрак на 2 приема- еще утром на тощак делаю бодифлекс
0
30.04.2012
Придирки Мишки Тедди

Похожие записи