девочки кто подскажет как сделать так что бы шов и матка зашили быстрее кроме ходьбы

Кормите грудью, от нее матка лучше сокращается и приходит в норму быстрее. А шов внешний если от кесарева, то как в роддоме сказали обрабатывать, а как заживёт, можно контрактубексом мазать, он тогда будет тоненький и светлый. А ускорить сам процесс заживления вряд ли получится. Тут уж зависит от Вас и способностей ваших тканей к регенерации. У кого-то быстрее заживает, у кого-то дольше.