Орехи и сок
предложите компотик! вот в нем то побольше витаминов будет чем в покупных соках.литр сока конечно многовато...
+1!!!!!!!
мы только компоты и пьем. Для сладости курагу добаляю. Сама пробую - сладенько)))
я читала ,что как раз темненькая и сморщеная - это самое то.)
И тем более в компоте она варится минуты 2-3. И настаивается еще потом.
Думаю дело в этом. В любом случае пробуйте на Ваш с дочкой вкус!)
Я думаю да. Тем более есть еще молоко, кефир, чай, сок (ооочень редко).
Мы пьем ,т.к. фрукты мой малыш не ест свосем (банан не в счет), то у нас один из способов хоть как-то витаминчики получить.
Чаи есть травяные. Бабушкино лукошко например, но это индивидуально.
А в кофеине в малых кол-вах ничего плохого не вижу)
Соки вредно много!
Я как-то спросила у нашего педиатра, она сказала, вообще не более, чем 100-120 мл/день
Лучше компоты, морсы, воду
Орехи можно, но тоже чуть-чуть
ну я своей покупаю компот Агуша их сухофруктов- очень нравится
у меня не получается так варить
а у меня дети плевались от этого агушечного компота(((
Мелкий пьет обычно чай Хипп или Сэмпер (фруктовые, которые разводить), иногда соки. Компоты, которые делаю, не все пьет, морсы мои не пьет.Из фруктов может только виноград поесть или ялоко иногда, фруктовые пюрешки ест.А на ночь и с утра до сих пор смесь пьет.
вот такие чаи вкусы разные, чаи гранулированные, например:
(без сахарозы) или 
Ночью смесь не пьет, только перед ночным сном и с утра. Днем (или после сада) кисломолочную смесь Агуша 2.
Вечером ест когда как.
Я в компот кладу ложку варенья из красной смородины вместо сахара, яблоки, груши, чернослив, а зимой смесь компотную варю, мелкий любит:) но иногда просит именно сок из пакетика, ну даю, что делать, но стараюсь всегда предложить сначала компот.
да, у меня свекровь вообще суперская! ну правда и живет за 1500 км:)))) не знаю как бы было если б вместе жили, но в гости всегда с удовольствием ездим и ее принимаем:)

