Хочу писать хронологию себе на память)
завтра иду сдавать анализы, начнётся еще только подготовка к планированию.
Стаж СД почти пять лет, осложнений ттт нет.
Цели: проверить почки, печень , сердце. То на что будет основная нагрузка в Б
Гликированный 5.1-5.5 ( к нему еще стремиться) над этим тоже буду работать.
Анализы, чтобы все были в норме.
Составить меню( чтобы держать сахара в диапазоне 5.1-7.5), подключать спорт.
Ну что) начнем, подготовку😄