Всем привет!

Решила написать в сообщество в поисках поддержки и мотивации:)

Моя подруга худеет по Дюкану с августа 15 года, вес был 130 кг, и тут недавно похвасталась - отвес 28 кг!

Я в шоке! Тоже хочу! Все распросила и вот уже 4 день следую диете.

уже -1,5.

Горжусь собой:) Есть не хочу, пью вроде нормально, но надо больше.

Чувствую себя хорошо, не голодаю, да и кушать хочется гораздо меньше.

На завтрак яйца, курица или индейка

На обед рыба, творог

Полдник - молоко 0,5% с отрубями или кефир с отрубями

На ужин то, что осталось от всего дня (разнообразие то бишь)

Слышала, что можно маринованые огурчики. Пока не рискнула. А можно съесть?

Девочки, поделитесь, рецептами любимых вами блюд, может салатов каких-то или просто названиями молочных продуктов. Что любите кушать вы:)))

Эх! Как быстро летит время!!!!

Не успеваешь оглянуться, а малыш уже ПОШЁЛ!!! А так хочется подольше поняньчить этого лапульку, который лежиииит и смотрит на тебя большими серыми глазищами:)))

Все, мама! Лафа закончилась! Начинаем марафон, бег с препятствиями, открыванием шкафов, выгребанием оттуда всего, что только выгребается, прищемлением пальцев, рассыпанием макарон и облизыванием пылесоса, стоящего в углу...

Вчера Алёшка сделал свои первые 4 шага!!!

Пора покупать зимние ботинки для прогулок на улице:)

Девочки, привет!

Целую неделю рыскаю по интернету в поисках подходящей прически для садовского конкурса Мисс Осень.

Даже несколько причесок попробовала воплотить в жизнь, но у дочки совсем тонкие и не очень длинные волосы, все рассыпается в руках.

Пробовала банты из волос, перевернутые хвосты, косы из хвостов, пока это все.

Посоветуйте простую и красивую прическу для тонких волос, можно сложну, попробую воплотить в жизнь:)))

Спасибо всем за комменты :)