Витамин Д в каплях - нужно ли давать летом тоже?

Светлана , ну вот конкретно я пришла с жалобами на ежедневную головную боль, частые орви + герпес и волосы выпадали клочками(даже залысины в голове появились), ну и по мелочи типо слабость и т д , сначала обнаружили железодефицитную анемию, я ее вылечила по симптомы не ушли и вот потом уже проверили витамин Д, а он был 6, с учётом что мы 3-4 раза в год ездим на море в лето и живем в Саратове на даче летом(тоже относительно солнечно особенно летом) мне назначили 10тыс единиц, я их пила месяц уровень поднялся до 15 вроде и потом ещё месяц пила по 8 тыс и уже стал уровень в районе 30 помню, потом забеременела и стала пить проф дозу

Светлана , как мне объяснила врач что питание видимо не особо полноценное, из-за этого могут быть дефициты, особенно если не есть рыбу и т д, а я как раз вообще не ем рыбу и морепродукты.. ну не знаю в этом ли дело, я ж не врач, но детям даю, но и контролирую уровень всегда, раз в 6 мес сдаю им анализ