Начался сезон простуд, и дочка стала часто болеть. Плюс еще перешли в 5-ый класс, и нагрузка в школе в разы возросла. Хочется помочь ей, улучшить память и концентрацию, и конечно укрепить иммунитет. Раньше покупала ей "От А до цинка", но теперь нигде не могу найти эти витамины именно для школьников. А про другие ничего не знаю. Знаю только, что Витрум и Комплевит - фигня полная. Посоветуйте что-нибудь, плииз!
Заречный
Посоветуйте действительно хорошие витамины для ребенка 12 лет
Саратов
Полноценное питание, отдых и свежий воздух, да и про отсутствие стрессов забыла - это самые лучшие и действенные витамины.
6
01.10.2019
Ответить
Саратов
Для мальчиков в этом возрасте - польза, а для девочек не совсем. И это связано с гормональными бурями в девичьем организме и девочек надо в этом возрасте беречь от нагрузок.
0
01.10.2019
Ответить
Красногорск
почему? всегда считала, то без нагрузок девочки в этом возрасте (как и в любом другом) сильно набирают вес. как не посмотришь на девочек-подростков, так больше половины чрезмерно пухлые
2
01.10.2019
Ответить
Саратов
Потому что при гормональной перестройке и так идёт большая нагрузка на все органы и системы женского организма. В мое советское время с хореографии девчонки в этом возрасте вылетали только так - не много оставалось.
Помню был сайт что-то типа здоровья девочки или подобно назывался - там была статья доктора- детского гинеколога на эту тему. Но можно и вот это почитать
0
01.10.2019
Ответить
Красногорск
ну так в книге про спортсменок говорится (это нагрузки ежедневные по несколько часов), таких единицы. а просто офп хуже точно не сделает. лишний вес и отсутствие активности в пуберантном возрасте явно здоровья не прибавит.
1
01.10.2019
Ответить
Екатериновка
Сейчас много очкариков деток, у многих противопоказания к некоторым видам физической активности.
0
01.10.2019
Ответить
Саратов
Лишний вес -это некачественное питание (не фастфуды, а обычная еда не по гостам сделанная из химии и пальмового масла, которое пихают везде) и гормональный сбой в 90% случаев, если не больше и стрессы, коих у нас в детстве не было. В части двигательной активности - иногда и офп не нужно - сейчас куча девочек с гипертонией или гипотонией в этом периоде, пользы от офп никакой, а только вред.
Нужно качественное питание. От него куча проблем уйдёт сама собой.
0
01.10.2019
Ответить
Нам очень помогает глицин и аквадетрим, а еще много много фруктов и отвар шиповника. И иммунитет в порядке и внимание)
2
02.10.2019
Ответить
Аквадетрим - это же витамин Д? Почему именно он?
Извините, что влезла, жуть как интересно
0
02.10.2019
Ответить
Да, правильно. Витамин Д играет ключевую роль в стимулировании иммунной системы. Тот же прием Аквадетрима - укрепляет иммунитет. Оказывает антиинфекционное действие. Является эффективным средством профилактики бактериальных и вирусных заболеваний.
2
03.10.2019
Ответить
Москва
Очень люблю супрадин кидс рыбки с омега3 и холином. Даю курсом осенью и весной. Как-то после него не болеют. Другие не подошли сразу обоим.
1
04.10.2019
Ответить
Красногорск
вит. д, эхинацея и омега. русским витаминам вообще нет доверия (компливиты, алфавиты, витрумы и иже с ними). супрадин норм еще, но проще с айхерб заказывать
1
01.10.2019
Ответить
Москва
Из московских аптечных давала супрадин.
Не знаю как эффект ))
А вообще витамин Д и эхинацею с айхерб покупаю, ну и омегу иногда.
0
01.10.2019
Ответить
Орел
Мы комплексные не берем, мне кажется, что не может все и сразу усвоиться успешно. Даю витамин д своим детям- Аквадетрим, школьнице еще Йодомарин подключаю курсом. А так - питанием поддерживаю, переходный возраст еще, рост резкий - кушают много)))
3
02.10.2019
Ответить
Электросталь
из комплексов предпочитаю давать алфавит, так как разделен по сочетаемости витаминов.
0
01.10.2019
Ответить