вопросик

Купила витамины витрум прентал, а там ничего не написано на счет дозы, если нет Б,  и вроде они как для Б и для кормящих. Мне фармацевт сказала, что можно когда планируешь. Девочки, сколько месяцев их пить и какой делать перерыв?