Начинаю сегодня.14.02.14
Замеры и вес вечером буду делать. Добавлю сюда.
Появилась мотивация. Жить не для себя в принципе.Деньги потраченные на кучу булочек в день, лучше потрачу на м аленькие подарки родн 
ым, друзья. Им будет приятно, а мне вдвойне. И приятно и полезно.
Итак, что ела сегодня.
Завтрак : был поздний ближе к 12.30 яблоко 1 шт , сорт клубника.
Обед: 15.00 пол чашки фасоли белой в томатном соусе, 1 помидор с солью и приправами.
Сейчас 15.53 . Кофе с мороженым и ломтик черного хлеба с солью и растительным маслом.
Главное, чтобы ужин сегодня был легким.
Настроение не айс, т.к. муж его сегодня изрядно подпортил. Но я не падаю духом, я выше этого!
Девочки, спасибо, что советами помогаете. Я так понимаю все калорийное на утро перенести, а не на обед. С ужином то все понятно. Он планируется быть легким.
Эх, напишу как есть. Врать не буду. Ужин в 21.00. Съела 3 кусочка курицы, запеч. в духовке (малюсенькие),
Пол баночки фасоли 150 гр.
6 чернослив. и чай черный с корицей и без сахара.((
Да, ну что ж, завтра утром замеры и вперед.
Зато сегодня успех. Без сладкого, кроме мороженого конечно днем. И булок не ела.
Сегодня все проштудирую про эту систему "-60" и вперед. Сегодня была репетиция.
Загрызла совесть и решила еще позаниматься спортом вот по этому видео: http://www.youtube.com/watch?v=507P9YJWeTg
Могу сказать, что я в шоке, я там за ними еле успевала)). Ребенок иногда вис на ноге и сказала, как смешно. Короче столько от влечений, ужас. Но я продержалась до 5-го видео. Дальше не смогла.
Муж купил по моему запросу киви, оно жиро сжигающее, буду его кушать тоже, ну или делать коктельчики. Знаю одно, курочку думаю не отложилась
