1 июля - самое бодрое утро за последние 2 года :)

С сегодняшнего дня хожу перед работой в зал.

1.07 - в 6,15 утра - 5 км. бега + 2 км. велотренажера + подход руки + подход ноги (сдвигание )

2.07 - 6,15 утра- ХАА, сегодня я была сочком))) - 2 км. хотьбы, 1 км. эллипс, 2 км. велотрек, тренировка мышц попенции)

Чувствую себя, как никогда, бодро. Хочется улыбаться, и танцевать) Позанималась и на работу....