ГВ-это такое дело. Оно вроде такое нехитрое с одной стороны, но с другой это адский труд. Только оклемаешься от родов, на 3 день у тебя сиськи как 2 желающих лопнуть арбуза. Но у кого как. Я бы написала пару пунктов по ГВ и про себя. Кормила первого до 1 года и 2 мес. Вспоминаю как это было и основные правила по нему. Может что дополните уже из своего опыта.
1) ГВ у мамы в голове. Это только моральный настрой. Если в душе мама хоть каплю допускает возможность кормления смесями, молоко может пропасть, причинить вред ребенку и тд. "Доброжелателей"-советчиков много, даже педиаторы. Вбейте в голову, что альтернатив ГВ попросту нет. Либо сиська, либо ребенок умрет голодной смертью.
2) Кормление по требованию в любое время суток. Начиная с первых суток рождения. Обязательно пребывание ребенка с мамой в палате круглосуточно. Раком-боком, хоть с прискоком после родов, но ребенок рядом на сиське. Дома слинг в помощь. И никаких отлучек первое время.
3) Запастись примочками-помощниками для ГВ: молокоотсосом хорошим (советую авент ручной или медела ручной), накладки силиконовые для груди, бюстгалтер для кормления, ночные сорочки-пижамы для кормления. Заранее! в Роддом.
4) Забыть про пустышки и соски с бутылочками на определенный срок, пока не наладится ГВ. Когда наладится, поймете сами сразу. Количество молока в одной груди станет равным потребности ребенка на одно кормление. То есть после принятия пищи сиська будет как тряпочка, а бутуз сыт и доволен.
5) Молоко в груди по насыщению неравномерное. Есть переднее, чтобы попить, и заднее, чтобы поесть. Новорожденным сосать грудь большая работа. Они быстро утомляются, поэтому грудь менять необходимо где-то раз в 3 часа. Если за это время потребует ребенок еще раз грудь, прикладываем к "старой" сиське. Допаивать ребенка на 100% ГВ не нужно (пусть бабушки охают)
6) Правильное прикладывание к груди, залог отсутствия мозолей и трещин. Ребенок должен в рот брать почти весь ореол. Практика показывает, что получается не всегда и не сразу. Если все-таки мозоли и трещины появляются, крем Пурелан или Бепантен+воздушные ванные.Но крем нужно смывать перед тем, как дать грудь ребенку, (задолбаешься, особенно ночью в каматозе) Если ребенок возьмет грудь с силиконовой насадкой, то временно его использовать. Кормить сиськой с водяными мозолями - это адски больно (лучше родить), до мата. Терпим. Потом все нормализуется, кожа загрубеет. Для того, чтобы вытащить сосок изо рта, нужно свой палец засунуть в уголок рта ребенка и немного оттянуть в сторону, тем самым уберем вакуум и достанем сиську беспрепятственно.
7) У меня было молока очень много. Сразу. В роддоме говорили сцеживаться до опустошения. Но этот совет актуален больше для девочек, у которых менее обильное количество молока. Я своими сиськами могла всех деток покормить в палате. Для начала ограничиваем питье. Потом в роддоме одной сиськой кормим, вторую после подцеживаем до состояния облегчения (а не сцеживаем полностью).
Сцеживание полностью (хотя полностью сцедиться не возможно в принципе) дает сигнал маминому организму, что молока ребенку нужно больше, поэтому организм начинает вырабатывать его еще больше. А это замкнутый круг получается.
Контролируем, чтобы не образовалось уплотнений, часто болезненные при пальпации. Если они небольшие появились, нужно массировать больное место по направлению к соску. Себя в этот момент не жалеем, жмем по полной (это очень больно) . Ребенка прикладывать к груди подбородком к больному месту. Иногда такая камасутра может получаться, ну, а что поделаешь!
8) Подцеживаться лучше руками. Дома можно простимулировать немного молочные протоки струями теплого душа. Молокоотсос на экстренный случай сильного застоя или когда нужно будет отлучиться надолго, пропустив кормление, и нацедить молока для дитяти в бутылочку
8) Особенно первое время!!!!! Сиськи бережем от сквозняков. Ноги от замерзания. Себя бережем от инфекций. Желательно дополнительно утеплять область груди при выходе на улицу, независимо от времени года (я заматывалась пуховым платком, хотя на улице было +20). Никаких выскакиваний на балкон повесить ползунки голышом, например!
9) Если все-таки не убереглись и попали. Симптомы лактостаза: высокая температура 39-40, болезненное уплотнение в груди. Если нет гнойных выделений из груди (гнойные червяки из протоков не вылазят), кормим больной грудью, подбородком ребенка к больному месту. Грудь доцеживаем, разминая больное место руками (массаж, как описывала выше, сквозь слезы и боль). Лист белокачанной капусты разбиваем отбивным молоткой, чтобы дал сок, прикладываем к больному месту в виде компресса. Также можно приложить мазь Вишневского рассасывающую в виде компресса. Температуру сбиваем. Также обратиться к маммологу для назначения физпроцедур, как правило Ультразвук для разбивания застоя. Сцеживаться молокоотсосом. У меня в период лактостаза он не справлялся. Прибегала к помощи мужа. Он отсасывал ртом.
10) Питание. Первое время да, диета. Убрать нужно все аллергены и продукты, которые стимулируют газообразование. Я ела отварное мясо, рыбу, крупы, цветную капусту и брокколи, чай с печенькой топленое молоко. А расширение своего рациона проводила постепенно по одному продукту, так как тут будет работать такой алгоритм: или вкусно ешь, или сладко спишь. Да и детку жалко, мучится от боли же ведь.
11) Помним, что в периоды 3 и 6 недель и в 3 и 6 месяцев происходит физический спад молока. Не пугаемся, терпим, просто чаще прикладываем ребенка к груди. Помним, что если вы из сиськи не можете выдавить молоко руками, это не значит, что его нет!
Ну и собственно для чего все эти мучения? Могу сказать, что эти трудности все временные и быстрозабываемые
А для того, чтобы в 3 месяца деткиных и последующее время высыпаться ночами, не бегая к микроволновками, не мучится с ребенком коликами, экономить бюджет семьи (на смеси нынче уходят приличные суммы денежных средств), максимально получать кайф от общения с дитем при кормлении, дать свою защиту от инфекции в виде мамского иммунитета, и наконец, растить здорового ребенка.