Волосы выпадают 🤦‍♀️как спасти их? Помогите

Всем доброго вечера.

беременность 23-24 недели.

первые недели все было супер,сейчас волосы очень лезут,ужас прям,не могу на себя смотреть уже🤦‍♀️

с ЩЖ все хорошо. Витамины принимаю,вит Д пью,питаюсь нормально. Такое ощущение что еще немного и скоро будет видно лысину🤦‍♀️кто как спасался в таких ситуациях ? Помогите, плз.