Напишу, быть может, кому - то пригодится)
Единственное, что в меню вы не найдёте мяса - мы не едим его))
Итак, начну.
==============================================================
ЗАВТРАК. Завтракаем мы поздно, ок. 9:00 - 9:30
Каша молочная ( рисовая, гречневая, овсяная, манная, кукурузная) с кусочком сливочного масла + кусочек сыра + чай или сок.
ПЕРЕКУС. 12:00
Творожок Растишка + фруктовое пюре ( или яблоко, или половинка банана - что захочет).
Или творожок + Киндер молочный ломтик.
Прогулка.
ОБЕД. 13:30 - 14:00
Суп на овощном бульоне: гороховый, рисовый, с мелкими макаронами, фасолевый,
щи с капустой и со сметаной, рассольник, или картофельно - гороховое пюре, или рыбный суп + сок.
В каждый суп кладу кусочек сливочного масла, за исключением, когда кладу сметану
Второе никогда не едим, дочь вполне наедается супом.
Дневной сон.
ПОЛДНИК. 16:00 - 16:30
Какао на молоке - 200 - 250 мл + печенье + фруктовое пюре ( 150 гр)
Прогулка. Гуляем с 17:30 примерно и до 20: 00 - 20:30.
УЖИН. 21:00 - 21:30
Каша молочная ( рисовая, рисово - тыквенная, гречневая, овсяная, манная, кукурузная) с кусочком сливочного масла + кусочек сыра + чай или сок.
Или 2 - й вариант:
Пюре картофельное ( овощное - цветная капуста, брокколи, брюссельская) с рыбой + чай или какао.
Или 3 - й вариант: 2 блинчика + 200 мл молока.
СОН.
===================================================================
Фрукты даю только сезонные!
Чистую питьевую воду пьёт с удовольствием))
В течении дня дочь может несколько раз перекусить: сыр обожает, морковь тёртую любит, яблоки режу на дольки.
Люберцы
Наше меню.
Москва
Люберцы
Ой, да... Не самые полезные продукты Вы перечислили... Бабушки вообще атас! Сырокопчёную колбасу и суп химический...
Попробуйте сыну крем — супы делать, не густые, но и не жидкие. Дочь любит кремообразные супчики, я ей перемалываю на блендере. А в обычном виде будет ковырять до посинения...
Сладости я даю, но в очень маленьком количестве: Киндер — шоколад МАXI — 2 шт. в неделю, Киндер Джой — 1 яйцо в неделю, чаще на выходных. Вместо шоколада предлагаю халву. Хлеб даю подсушенный, с супом, но не более 1 кусочка.
Гречка с молоком, рис с молоком, хлопья — это хорошо))
Соня моя просто с самого раннего возраста привыкла к такому рациону, и минус в том, что ни моя мама, ни мой папа, ни муж не могут её накормить без меня. Она им устраивает концерты, типа, а мама не так делает, а мама вкуснее и т.д.
А вот мать мужа может и колбасу кровяную дать 
, и рыбу копчёную ...
Другой вопрос, что Соня не берёт такое, кривится и фукает))))) А тк бы представляете. кровяную колбасу.... И привет инфекционка!
Москва
Люберцы
Москва
Люберцы
Люберцы
Москва
фастфуде,полу-фабрикатах и супах из пакета...
Люберцы
Москва
Москва
Люберцы
Ну, мы так — то и в 12 можем проснуться)))) И сразу суп!
Но я очень. очень стараюсь придерживаться режима.
Люберцы
Москва
Люберцы
Нее, канешн, пьёт! Она может и литр выпить за пол часа — водохлёб.
Мурманск
Москва
О! Великолепное меню!Только вот без мяска плоховато.А если суп на мясном бульоне сварить, не будет кушать?
Люберцы
Спасибо, Жанна))
Скажите, в чём польза мясного бульона, что именно он должен быть основой супов? Я вообще не понимаю, что может быть полезного в вываренных костях, например? 
Гороховый суп — самый любимый суп дочки)) Ещё рассольник.
Ни разу не варила на бульонах, вот честно. И не буду))
Знаете, какие вкусные блинчики получаются без яиц? ))) + начинка: сыр на терке + чеснок + зелень + майонеза немного) Муж готов их 50 штук скушать. И муж не ест мясо, и наедается прекрасно.
вчера вот на ужин был картофель с обжаренным луком и грибами + блины с начинкой из сыра — зелени — чеснока — майонеза.
Гемоглобин у всех хороший))
Москва
А вы вообще мясо не едите! Тогда понятно,в вареных костях,может нет пользы,а вот тушеная крольчатинка -легкоусваиваемая ,полная витаминов и микроэлементов,полезная для ребенка пища! Мясо ничем не заменишь,никогда! Ну,как говориться,сколько людей столько и мнений! Главное,что бы все были здоровенькими)! Я собственно хотела про макияжик поинтересоваться, пишу в личку!
Москва
а какую рыбу любит?и не поделитесь рецептом горохового супа,который ест ребенок?)
Люберцы
Я рыбу делаю так: отвариваю тушку хека или трески, разбираю на кусочки , отделяя от костей и шкурки.
Выкладываю в ёмкость — лоток, например.
Обжариваю лук, морковь на подсолнечном + добавляю сливочное масло, до золотистой корочки лука, добавляю томатную пасту и воды до консистенции, чтобы протушить.
Выкладываю сверху рыбы, и на час в холодильник. Соня съедает всё до крошечки со словами" Мамочка ооочень вкусно делает"))
Суп гороховый варю самый обычный.
Промываю горох до чистой воды, чтобы даже пузырька пенного не оставалось.
Ставлю кастрюлю с картофелем, порезанный кубиками. Добавляю горох. После закипания — на медленный огонь. У меня керамическая электро плита,ставлю на 2 и накрываю крышкой.
Пассерую овощи — морковь, лук. Добавляю тогда, когда горох уже мягкий.
У меня никогда картофель не разваривается, всегда мягкий, но форму держит.
В самом конце — зелень. Укропа вполне достаточно))
В каждую дочкину порцию добавляю сливочное масло — суп просто вкуснятина.
