Йошкар-Ола
Девочки, решила я сесть на гречневую диету... сидела как-то на ней перед поездкой на море, скажу очень действенна.за неделю около 5 кг. ушло.....НО, жуть как не легко первые 2 дня.....
Ничего не попишешь.....красота требует жертв.....тем более скоро лето и вся одежда почти в обтяг, а живот и лишние кг...висят мертвым грузом.....
Так что кто со мной?
Москва
Москва
самая проверенная, это конечно система -60. на всех остальных вернутся кг
Москва
Москва
во время беременности конечно она мне помогала, но лучше уже после родов. зв два месяца в прошлую беременность минус 10кг
Хабаровск
Ой, а расскажите, что за система такая -60? Ни разу не слышала. Прельщают ваши уверения, что КГ не вернуться. Может ссылочку дадите?
Йошкар-Ола
я запариваю на ночь кипятком, а потом туда кефир наливаю и ем, иначе в горло не лезет....позволяла себе яблоко и чай с медом,чтобы уж совсем не свихнуться...кушать когда захочется есть
Москва
я почти не ем...... могу съесть яблоко или что нить типо перекуса чипсы там)))) но заменю эти вредности гречкой)))) неделю надо да?кефир буду вприкуску пить) не могу гречку ни с чем мешать кромме мяса
Йошкар-Ола
да, на ней только неделю можно сидеть...потом на месяц перерыв...
Москва
ого. а че так мало? не выдерживает организм? я вот как только пост прочитала пошна сварила се гречки, и слопала тарелочку, потом пошла в магаз за кефирчиком и вот только что выпила 0.5 с кусочком черного хлеба. объелась могу вам сказать капец))) никогда не ела столько после родов. а мне надо скинуть 4.5 кг
Йошкар-Ола
она монотонная потому что и тяжело организму будет...я конечно допускала яблочко зеленое и чай с медом...вот думаю может грудкой отварной, как тут советуют тоже разбавить......
мне минимум 10 кг надо сбросить....пресс качать пока побаиваюсь после КС...так что пока это единственный быстрый способ хоть сколько скинуть, а уж в мае в спортзал
Москва
я не могу ся заставить на физ упражненияя.... вещу щас как корова... 47 500
Йошкар-Ола
я тоже лентяйка жуткая, но надо....не могу на себя в зеркало уже смотреть....мне до 47 как до Пекина раком.....в общем за б. набрала аж 23 кг, 12 кг ушло, вот остались 11 кг...и того вес мой на сей день 74....а чтобы в идеальный мой вес вернуться,то сбросить надо всего 16
Санкт-Петербург
Йошкар-Ола
я запариваю на ночь кипятком, а потом туда кефир наливаю и ем, иначе в горло не лезет....позволяла себе яблоко и чай с медом,чтобы уж совсем не свихнуться...кушать когда захочется есть
Измир
малышу только 3 месяца, а диета действительно жесткая, может не стоит?
Волгоград
пробовала давным давно ее, все очень быстро возвращается! диета это бред,нужно целиком и полностью менять привычки в еде!) после родов на системе - 60, все быстро и легко ушло! а главное больше не вернется! не насилуйте себя!
Йошкар-Ола
у меня ничего не вернулось с прошлого раза, просто жрать потом не надо все что не приколочено..я так себя подготовить к спортзалу решила.
