Удачный вариант получился)Покой-покой-покой) Для ноги) Но у меня не только нога есть))Всего навсего 60 отжиманий, 30 подтягиваний и прееееесс))

"И вечный бой! Покой нам только снится"! Ты почему врачей не слушаешь?!
Ногу берегу-берегу) Я сама врач, я себе отмазку всегда придумаю)
Я прняла,почему народ их любит лепить на руки-плечи, колени))) Красиво, удобно, современно, спортивно)