жду мальчика, 30 неделя
Санта-Круз-де-Тенерифе
29 недель. Вес
Сегодня я взвесилась с утра.. 73.2 кг
значит, что от начала беременности я набрала ровно 10.00
😳
При имт 24,3
Пишут, что в 3 триместре, если все ок, я не должна больше так стремительно набирать.. да и врач сказал, что мне осталось «допустимых» 2 кг. но я что-то немного нервничаю.
Питаюсь, как мне видится, «по учебнику»: утром днём ц/зерновые (интегральные) углеводы и белки, вечером белок клетчатка. Из сахара - фрукты (яблоки зелёные, гранаты, грейпфруты, груши, киви, клубника).
Из выпечки - ничего, кроме домашнего хлеба (из рисовой, кукурузной и гречневой муки)
При этом я в день делаю минимум 6000 шагов (на улице с переменой высоты), через день занимаюсь спортом, насколько это возможно в карантине..
Это реально за оставшиеся 10 недель набрать только 2 кг? Или нереально?
😁
Мама двоих (6 лет, 2 года)
Кавалла
Меня ругали говорили что мой лимит 10 кг,я как то пришла на приём с большим приветом,мне сказали как хочешь но у тебя осталось 3 кг ,а это было 30 недель,я придерживаться начала ПП, взвешивалась каждый день,на следующий прием через месяц я пришла и у меня было 0 прибавки,они удивились😁а я стояла как гордая лань😁типо мне вобще это всё в лёгкую,ага...ну потом конечно подрасслабилась,сейчас идёт 36 неделя уже две недели вес держаться,не набираю, только граммы скачат туда сюда,общая прибавка от добеременного 11 кг я считаю это норма,не критично, главное чтобы теперь не набрать больше 2 кг.Но я вам так скажу,по себе заметила,если не следить... капец,вес ползёт вверх,если придерживаться то гораздо медленне,зная свой организм если бы я переодически не подвязывала аппетиты я бы уже кг 15 точно набрала,100%,а так иногда ем всё что хочу,вижу на весах что прибавка пошла больше чем надо в неделю,на разгрузочный день,потом ПП,надоедает когда ,кушаю что хочу 😁,ну у всех по разному,это вот лично у меня так.
Получается 9кг от постановки на учёт или 11 от добеременного
0
02.05.2020
Ответить
Мама двоих (16 лет, 5 лет)
Пушкино
Забить и не загонять себя в рамки и нормы.)))
0
02.05.2020
Ответить
Мама двоих (6 лет, 2 года)
Кавалла
У меня подруга вот так забила и 27 кг набрала, её и ругали и в больницу ложили,а она говорила мне всё равно,я как ела так и буду есть,роды тяжёлые были а вес остался,с 40 русского она перешла на 54 размер ,я считаю что всё таки надо прислушиваться к тому что говорит врач
0
02.05.2020
Ответить
Мама двоих (16 лет, 5 лет)
Пушкино
В крайности тоже впадать не надо.)))
Сама в первую Б разъелась будь здоров, сейчас конечно умнее и аккуратнее, прибавка небольшая. Но и переживать сильно из-за этих 2кг я бы не стала.
0
02.05.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Санта-Круз-де-Тенерифе
это сейчас они "2 кг". а у меня только 30ая неделя идет.. :) еще неизвестно, ск мне там прилетит сверху
0
05.05.2020
Ответить
Мама троих (20 лет, 14 лет, 5 лет), планирую беременность
Тверь
Я то же уже 9 кг.набрала🤦♀️.
Сейчас на ужин только мясо со свежими овощами ем, посмотрю через неделю на результат🤷♀️.
Но это при моей лежачей беременности.
0
02.05.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Санта-Круз-де-Тенерифе
лежачей.. (( держитесь там!!! здоровья Вам!
мне в последнее время не хочется есть.. или хочется, но непонятно чего и когда.. живот стал давить на желудок, видимо.. )))
0
05.05.2020
Ответить
Мама двоих (10 лет, 5 лет)
Астрахань
Реально не забивать свою голову ерундой. Что случится если вы наберете не 2 кг а 3 к примеру? Конечно следите за своими питанием, образом жизни, но люди не роботы и невозможно всем уложиться в стандарты. Кстати в 30 недель тоже +10 от постановки на учёт. Хорошо бы не набирать. Но у меня планка 4 кг, думаю это реально и особой разницы не будет.
0
02.05.2020
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Санта-Круз-де-Тенерифе
самое интересное, что я не совсем понимаю, где они расположились, эти +10.. ну ок. малыш - воды - плацента - грудь.. да, я поправилась в бедрах.. но дальше то что? 
0
05.05.2020
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Москва
Для меня это нереально.
В 30 недель было +12. Сейчас 36 недель +15. Стабильно 0,5 кг в неделю несмотря на питание.
Вот до родов за 4 недели надеюсь уложиться в 2кг😁
До беременности ИМТ 18,5, сейчас 23,8🤪
0
02.05.2020
Ответить