Немного печально...

Ладно вам, Яна, горевать!Талии нет, зато грудь большая:))Мой муж например чуть ли не визжит от моего животика, так уж ему нравится!Не эротично конечно, но тоже своя красота в этом есть!А вы попробуйте на спорт для беременных походить, я вот пилатесом занималась, классно!Можно в бассейн еще!

Яна, не переживай так, главное сейчас не набирай много веса. Почти все мой подруги и я в том числе могу подтвердить, что 10 кило уходят почти сразу в первьІй месяц. Через пару месяцев , если постараться , не диетой, ведь кормящей маме нужно хорошо питаться, а прогулками с коляской.Только через месяца два можно качать прес Через 4 месяца я влезла в свои добеременньІе джинсьІ. После того, как бросила кормить, привьІчка кушать осталась, поправилась опять на 5 кило. А вообще, общее правило, для всех: кто бьІл до беременности в хорошей форме, тот бьІстро вернет свой вес и упругость живота .А таким неспортивньІм, как я, нужно действительно приложить усилия, чтоб вернуть свой прежний вес , а главное упругость  Т.к. вес вернуть можно, а красивую фигуру, тяжелее.Растяжки появились в последние две недели перед родами, хотя я старательно мазала кремом. После родов они мне казались ужасньІми шрамами, сейчас, уже по прошествии года, их почти не видно.

Яна приветики! Что за хандру ты развела. Лучше наслаждайся своим положением.  А похудеть? Ты все равно похудеешь. Я после родов весила 61кг при условии что до родов 50-51кг буквально 3 -4 месяца и я опять оказалась в форме (и это при условии, что  кормила).  Потому, что крутиться и вертется как волчок будешь по дому. А вот советы по поводу не есть, я не признаю. Кушать нужно, потому что чем сытнее ты будешь кушать, тем сытнее будет твоему малышу.

Яна, привет! Фигура после родов восстанавливается полностью! У меня талия восстановилась на 3 мес после родов, а вот попа слегка похудела на 3 см, но это при кормлении грудью и полном отсутсвия помощи со строны (стирка,глажка, ужин и любимый муж - все на ВАС). Растяжки- дело тонкое, наследственное, я пользовалась кремом для животика "Наша мама" или маслом массажным Бюбхен. Мне повезло, растяжек совсем нет. Грудь протирала каждое утро кусочком льда и слегка массировала соски жестким полотенцем (готовим грудь к кормлению). Растяжек на животике можно избежать контролируя набор веса, не поправляйтесь более 12 кг (есть малосоленое, мало сладкого, мало мучного). Теперь про зарядку после родов. Упражнения Кегеля можно делать сразу, а вот физическую нагрузку, типа качания пресса - только через месяц. Я купила диск Синди Кроуфорд, где показаны упражнения для молодых мамочек. Очень всем советую, т.к. там спец комплексы упражнений для восстановления после родов.

вытак сильно переживаете, а еще небось ни килограмма не прибавили!

Да не волнуйся,фигура сама востанавливается после родов,главное не отъедаться сильно.Я из род/дома уже почти плоская вышла.А потом где-то за месяц вообще все подтянулось(кроме груди ,конечно,особенно если кормишь).Сейчас вешу на 3 кг меньше ,чем до беременности.мечтаю подъубрать грудь немного,так как после того как закончила кормить,много кожи лишней осталось,но думаю, активный спорт с нагрузкой на грудные мышцы и все уйдет. А растяжки-это тоже совсем не обязательно.

Не ешьте после 18.00 и купите диск с гимностикой, тк спортзал недоступен из-за малыша. Если заниматься каждый день результат гарантирован. Главное не перетрудиться, слышала что ребенок может отказаться от груди. Совет не оригинальный )))))) 

Спасибо ВСЕМ! Вы мне придаёте оптимизма!!!

Комментарий удален