Про сахар объясните, пожалуйста,

мне, непутевой. Рано или поздно сахар ребенку давать придется. Собственно он есть и в кашах, и в печеньках и т.д. Кто-то здесь давал ссылку на статью о заменителе сахара. Оказалось, страшная гадость.

Так вот вопрос. А что вы скажете о фруктозе, о коричневом сахаре? А может ещё какие виды есть, менее вредные?