Есть или не есть? или как определить...

Вопрос в чем. Как вы определяете, что колики именно от съеденного вами?

Ситуация такая. Дите на ГВ, молоко льется, воздух заглатывается точно. Столбик нам не очень помогает, все равно срыгиваем молоко. Думаю, что в кишечник тоже попадает немало. Но где-то неделю назад я попробовала ввести варенье. С утра мы уже кряхтели, после 12 (мой завтрак) я съела ложечку яблочного варенья. Три дня у нас были впервые колики со вскриками, начинаются с обеда, укладывать приходится не меньше часа, т.к. животик будит постоянно. Ладно, варенье я больше не ем. Один день прошел вроде спокойно, хорошо поспала, я успокоилась, но потом опять! Кряхтения еще ладно, но когда она по вечерам начинает резко плакать во сне, или моментально меняется настроение во время воздушных ванн и мы в плач на полминуты... Вот и пойми, правда ли варенье было тому причиной...

Я не обсуждаю лечение, просто мне хочется добавить к своей диете что-нибудь новое, но боязно... не хочется быть причиной мучений моей девочки... хотя знаю, что возможно еда вообще не вляет на колики.