Напишу сюда, т.к. в принципе на диете не сижу, просто как и все мы стараюсь убрать этот чертов живот.

ДББ, вопрос- живот после родов конечно большой остался. вот решила заняться им(месяц назад), рез-т в принципе устраивает-но с утра только..т.е. все почти как до родов не хватает упругости только, но стоит только чуть чуть поесть или попить он сразу растет(до родов же такого не было), так и будет всегда??упругость коже сложнее придать чем убрать живот..

Немного расскажу о том, как пытаюсь его убрать..может пригодится кому...Так вот- изначально было месяц назад-

ОТ- 77

ОЖ-87 вес- 65

начинала с упражнений ножницы, особо рез-та не видела, потом прочитала в контакте дыхательную систему направленную на живот(15 минут в день). Сначало даже голова кружилась тошнило при этом упражнении потом все прошло...Делала его и потом ножницы, именно благодаря ему стало

ОТ 69

ОЖ 81, вес тот же 64

Потом села на диету, ела все, но не позже чем за 4 часа до сна(не всегда конечно), перестала делать это упражнение т.к. стало легко и эффект снизился- начала только крутить обруч...

Эффект конечно стал не такой

От 68

Ож80 вес 62.2(зато вес хорошо ушел)

Все думаю куда ж ее еще убирать(талию), ведь до родов она и была где то 66, но конечно будем еще стараться, т.к ОЖ 80 это слишком) Но главный вопрос живот так и будет расти когда я буду есть???

живот!!!

Похожие записи