ПМС

За несколько дней до М меня все бесит.Я злая,хочется сорваться на муже,но я сдерживаюсь.приходиться в таком состоянии пить 4 таб валерианки и все проходит,но когда приходят М,я как и прежде спокойная.У кого так и как вы справляетесь?