Санкт-Петербург
Девчонки, поделитесь, какие книги почитать или посмотреть, послушать знающих людей, на тему как психологически настроиться на нормальную беременность после неудач.
знаю что положительный настрой - это уже большая часть успеха. 👍
Как не думать , что беременность опять прервется?
сама головой понимаю , что нужно думать только о хорошем , но эти гадкие мысли периодически возникают. 😒
Москва
У меня неудач не было, но б очень дорого мне обошлась в прямом смысле и я очень переживала(да и сейчас переживаю). Помогает только мысль, что абсолютно в любой момент всё может завершиться самым грустным образом, и я абсолютно не могу на это повлиять, поэтому и думать об этом смысла нет. Когда вижу здесь инфу, как у кого-то детки умерли во младенчестве, понимаю, что этот страх вообще никогда не закончится, поэтому нужно просто смириться, что не всё от нас зависит, это просто лотерея - повезёт или не повезёт. Надеемся на лучшее, стараемся не думать про худшее, продолжаем жить как жили, чтоб в жизни было ещё что-то, помимо б.
Москва
Если совсем тяжко, то стоит с психологом поговорить, вроде даже как-то из жк можно к нему попасть
Вена
Тут надо просто понять и принять такой момент: от вас мало что зависит на самом деле, ваш организм сам решает насколько эмбрион здоровый. Ведь вам же нужны здоровые детки) что самое страшное может случиться? Что прервутся беременность, но вы это уже проходили и знаете план действий. Пропишите прям свои страхи и разберите план действий на каждый случай. А потом сядьте и детально и красочно пропишите свою прекрасную беременность и здорового ребенка, прям проживите этот момент.
После 3-х замерших в благополучную 4-ую беременность моим спокойствием была только мой ведущий врач гинеколог (профессионал), она была всегда на связи. Плохие мысли и страх присутствовали каждый день, и я радовалась каждому благополучно прошедшему дню. Нужна максимально спокойная атмосфера и частый отдых
Москва
К психологу может? У меня не было потерь, но в начале успокоила отчасти книга Белоконь: я была спокойна, что даже если что-то случится в этот раз, то это нормально, наверно, проблема с эмбрионом и в следующий получится.
Никаких. Книги это опять же зациклиться на ситуации. Отпустите. Самое главное ваш настрой и уверенность что все будет хорошо. Я потеряла на 9 неделе (совсем не желая этого. У ребенка было сердцебиение в у нас небыло шансов и выбора. Это была моя первая беременность. Когда я должна была подписать согласие на операцию после узи на котором казалось бы все должно было быть хорошо. У меня казалось что жизнь закончилась) После всего я еще полтора года лечилась, готовилась и контрольным в голову была киста яичника (опять делали операцию) я думала я уже никогда не смогу забеременеть с 1 трубой еще и родить впервые. У нас долго не получалось но я почему то всегда верила что все у свое время и все будет! Вот была такая уверенность. Потом просто занялась своими делами и в один прекрасный день все получилось))) но и это еще не все. Первые 12 недель я была на грани и у меня были постоянные угрозы. Плюнула на все и лежала дома на телефоне с врачом) (я уже знала что принимать и что предпринимать) Ну вот как то так! Все у вас будет хорошо!!!! Я уверена