Чешется живот...

Приветик! И снова я со своим вопросом: Как вы спасаетесь,когда у вас чешется живот? Я не знаю,что делать! Скоро совсем с ума сойду,хожу,чешу...Это у меня одной так? Я понимаю,что кожа растягивается,но должно же быть какое-нибудь спасение...