у меня бессоница часоы до двух, видимо психологически понимаю, что даже если лягу раньше, то все равно в два детка проснется и попросит есть, и мне придется вставать, делать смесь, кормить,..
а потом начинаю поддркмывать, не спать.. и тут уже второй день малая просыпается и начинает гулять. я бы спала, так она кричит, требует внимания, мужа выслала в сочеднюю комнату на диван, сижу зомблю, а доча трясет погремушку.
я понимаю, что надо сокращать дневной сон, но далко будить или не давать спать до упора(((
а с утра я просто буду в неадеквате, мы погуляем счас и заснем часов в пять, а в семь будет подьем...и посплю я от силы два часа..,
А счас подъем, т.к жратеньки пора..