хотела после 18 не есть. но фокус не удался.((( 200гр кефира спасли положение....пока спасли.. может все же получится???
но если нет, то как же???? в идеале мне б 15 кг сбросить....но на первые полгода хоть бы 5!!!
надо искать пути....
хотела после 18 не есть. но фокус не удался.((( 200гр кефира спасли положение....пока спасли.. может все же получится???
но если нет, то как же???? в идеале мне б 15 кг сбросить....но на первые полгода хоть бы 5!!!
надо искать пути....
ну,кефирчик это совсем не страшно))))),так пока и пробуй!!!!после 18:00 если сильно хочется есть-только кефирчик))))